在原始社會(huì)，遠(yuǎn)古先民常以自己的敬畏、感激、懼怕的物象作為圖騰。隨著民族的不斷融合，多種圖騰集合成為了“龍”，它象征著神秘、恐怖和威力。隨著原始農(nóng)業(yè)的出現(xiàn)。人們把偉大的天象尊崇為龍，在春耕時(shí)對(duì)著新年的道彩虹，唱起“二月二，龍?zhí)ь^”，期望并認(rèn)定它會(huì)給天下帶來(lái)吉祥、歡樂(lè)和幸運(yùn)。后來(lái)，祖先們把龍加以再包裝，定格為一個(gè)馬鬢、霞尾、狗爪、魚鱗而蛇身的無(wú)所不能的巨大神靈。

北獅運(yùn)動(dòng)是利用人體的各種動(dòng)作，通過(guò)兩人配合，表現(xiàn)獅子各種形態(tài)的一種體育活動(dòng)。在北獅套路演練的過(guò)程中，通過(guò)完成各種高難度動(dòng)作，利用獅子的形神表現(xiàn)以及和引獅員的配合，組成各種優(yōu)美的獅子造型，表現(xiàn)出獅子的勇猛剽悍、頑皮活潑等習(xí)性。

舞龍舞獅的音樂(lè)伴奏一般選用傳統(tǒng)喜慶的音樂(lè)為素材，根據(jù)舞龍舞獅套路進(jìn)行剪輯處理，使之和套路動(dòng)作緊密配合、協(xié)調(diào)一致，以達(dá)到烘托氣氛的作用。常用的素材有《龍的傳人》《我是中國(guó)人》《金蛇狂舞》《中國(guó)人中國(guó)龍》《龍獅精神》《中國(guó)功夫》《龍騰虎躍慶新年》《八百里洞庭我的家》《八百里洞庭美如畫》《彩龍舞東方》《荷花頌》《蛟龍嬉舞》《藏龍臥虎》《男兒當(dāng)自強(qiáng)》《祖國(guó)是一幅美的畫》《蛟龍喜獅鬧新春》等 。

舞龍舞獅從一種以自發(fā)性、娛樂(lè)性、隨意性為特點(diǎn)的中國(guó)民間傳統(tǒng)文體活動(dòng)，逐步發(fā)展成為一項(xiàng)具有健身功能的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。舞龍舞獅運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體健身運(yùn)動(dòng)，它充分體現(xiàn)了一種民族精神，展示出一種團(tuán)結(jié)力量，代表著一個(gè)民族的象征。