舞龍是在龍文化的基礎上，以表現(xiàn)龍精神為載體而產(chǎn)生的。在《周易·乾卦》中就有記載：潛龍勿用、見龍在田、飛龍在天、亢龍有悔等。商代，《山海經(jīng)·大荒西經(jīng)》中記載了先民作“土龍”求雨的風俗，這種求雨風俗曾被描述為“執(zhí)物舞成龍的情形，他們身手相續(xù)，躍上伏下流動回環(huán)”。

南獅運動是利用人體多種姿態(tài)和獅頭、獅尾雙人配合，在行進動態(tài)和靜態(tài)造型變化中將力度、幅度、速度、耐力等糅于南獅技巧中，完成各種高難度動作，或動或靜，組成優(yōu)美形象的獅雕塑，表現(xiàn)獅子的勇猛剽悍、頑皮活潑等習性。

北獅運動是利用人體的各種動作，通過兩人配合，表現(xiàn)獅子各種形態(tài)的一種體育活動。在北獅套路演練的過程中，通過完成各種高難度動作，利用獅子的形神表現(xiàn)以及和引獅員的配合，組成各種優(yōu)美的獅子造型，表現(xiàn)出獅子的勇猛剽悍、頑皮活潑等習性。

傳統(tǒng)舞龍項目豐富多彩、種類繁多，體現(xiàn)了各個地域舞龍的不同特點，極具民族文化內涵，形成為獨具地方特色的民間運動項目。傳統(tǒng)項目的編排，要具有繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)體育文化，滿足人們日益增長的體育和文化需求，發(fā)揮強身健體的價值和作用。