調(diào)節(jié)情緒：如果長期不注意控制情緒，也可能會誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。建議及時調(diào)節(jié)情緒，可以適當(dāng)聽一些輕音樂，或者到戶外活動。

甲狀腺功能減退癥

臨床表現(xiàn)本病發(fā)病隱匿,病程較長,不少患者缺乏特異癥狀和體征，主要癥狀為

①代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主,病情輕的早期患者可以沒有特異癥狀。典型患者畏寒、乏力、手足腫脹感、嗜睡、記憶力減退、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加、,女性月經(jīng)紊亂,或者月經(jīng)過多、不孕；

②心血管系統(tǒng)可表現(xiàn)心率緩慢，嚴(yán)重時出現(xiàn)心包積液和心力衰竭

③體征可有表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、聲音嘶啞、聽力障礙,面色蒼白、顏面和(或)眼瞼水腫、唇厚舌大、常有齒痕；

④皮膚改變干燥、粗糙、脫皮屑、皮膚溫度低、水腫、手腳掌皮膚可呈姜黃色,毛發(fā)稀疏干燥,跟腱反射時間延長；

⑤少數(shù)病例出現(xiàn)脛前黏液性水腫，重癥患者可發(fā)生黏液性水腫昏迷。

亞急性甲狀腺炎

①起病前1-3周常有病毒性咽炎、腮腺炎麻疹或其他病毒感染的癥狀；

②甲狀腺區(qū)發(fā)生明顯痛,可放射至耳部吞咽時疼痛加重；

③可有全身不適食欲減退肌肉疼痛、發(fā)熱心動過速多汗等；

④甲狀腺輕至中度腫大,有時單側(cè)腫大明顯狀限質(zhì)地較硬,顯著觸痛,少數(shù)患者有頸部淋巴結(jié)腫大。

自身免疫甲狀腺炎

①早期表現(xiàn)為TPOAb陽性，無臨床癥狀；

②女性發(fā)病率為男性的3-4倍，高發(fā)年齡30-50歲；

③晚期可有甲狀腺功能減退的表現(xiàn)；

④甲狀腺中度腫大，質(zhì)地堅硬，部分萎縮型甲狀腺炎表現(xiàn)為甲狀腺萎縮。