冷卻
炒好的芝麻需要馬上進行冷卻,避免窩鍋。
磨制
可采用石磨磨制,也可采用粉碎機磨制。芝麻越細,口感越好。
蛋白質(zhì)
芝麻不僅含油量高,其蛋白質(zhì)含量也不容小覷。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家科學(xué)分析,每100g芝麻中含有蛋白質(zhì)21.9g。芝麻蛋白為完全蛋白,易被人體吸收利用,必需氨基酸含量占總氨基酸含量的30%,除賴氨酸和異亮氨酸含量略低外,其他氨基酸都可滿足人體需要。
維生素E
維生素E是天然的抗氧化劑,可以增強機體,抵御有害物質(zhì)對人體組織細胞的傷害。維生素E還具有抗衰老和的功效,可促進人體對維生素A的吸收利用,與維生素C協(xié)同作用,減少,滋潤皮膚中的膠原纖維和彈力纖維,從而使皮膚富有彈性。
芝麻味甘,性平;
有補中、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效;
可用于肝腎虛損、眩暈、腸燥、貧血等癥。
混合麻醬,富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)、有很高的保健價值。它含有豐富的卵磷脂,高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸??煞乐诡^發(fā)過早變白或脫落。常吃混合麻醬能增加皮膚彈性,令肌膚柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,營養(yǎng)價值高,經(jīng)常食用有作用。