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早餐要吃好 一日三餐應(yīng)定時定量，而早餐作為重要的一餐，需特別注重營養(yǎng)搭配，盡量做到食物種類多樣化。如豆?jié){和油條，搭配五香黃豆、小青菜等；小米粥、雞蛋搭配什錦醬菜等?？砂凑蘸⒆拥目谖哆M行制作，這有助于提高食欲，防止進食量過少影響營養(yǎng)吸收。 不同年齡段的兒童睡眠時間不一樣。

陳祺醫(yī)生在浙江省中醫(yī)院從事兒科臨床工作已15年。曾到上海兒童醫(yī)學(xué)中心、上海新華醫(yī)院進修學(xué)習(xí)小兒內(nèi)分泌專業(yè)，從師于國內(nèi)小兒內(nèi)分泌專家沈永年教授，學(xué)成后獨立開設(shè)“小兒內(nèi)分泌生長發(fā)育?？崎T診”，采用中西醫(yī)結(jié)合，擅長診治小兒生長發(fā)育性疾病，特別在性早熟、矮小癥方面有獨特的治果.