陳祺副主任醫(yī)師 醫(yī)生簡介： 1988年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學，原曾任浙江省中醫(yī)院兒科副主任，浙江中醫(yī)藥大學兒科教研室副主任，現(xiàn)任浙江中醫(yī)藥大學第二門診部生長發(fā)育中心主任，從事兒科臨床工作近30年，曾師從國內(nèi)內(nèi)分泌專家沈永年教授，師承全國名中醫(yī)指導老師宣桂琪教授，系“宣氏兒科”第四代傳人。

早餐要吃好 一日三餐應定時定量，而早餐作為重要的一餐，需特別注重營養(yǎng)搭配，盡量做到食物種類多樣化。如豆?jié){和油條，搭配五香黃豆、小青菜等；小米粥、雞蛋搭配什錦醬菜等?？砂凑蘸⒆拥目谖哆M行制作，這有助于提高食欲，防止進食量過少影響營養(yǎng)吸收。 不同年齡段的兒童睡眠時間不一樣。

積極防治疾病 部分兒童在生長發(fā)育期間會患上某些慢性疾病，由于病程較長，對身體健康影響較大。若未及時采取有效措施，會導致身體抵抗力下降，同時也會影響身高發(fā)育和體重增長，不利于身體健康。影響兒童生長發(fā)育的慢性病包括慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、貧血或心臟病等，生長缺乏癥、甲狀腺功能減退等屬于內(nèi)分泌疾病，不利于身高增長。家長應多留意孩子的身體健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)患有上述疾病，需及時進行相應。

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