1、去心理咨詢公司、工作室進行婚姻心理咨詢（一般面向單獨的個人）；

2、去婚姻家庭咨詢公司、工作室進行婚姻家庭咨詢（一般面向夫妻或整個家庭系統(tǒng)）；

3、通過電話、網(wǎng)絡進行遠程咨詢（如直接撥打咨詢電話、加咨詢師QQ，或去咨詢師所在的“婚姻家庭咨詢師之家”等論壇、社區(qū)）。

注：家庭整體參與當面咨詢是理想的咨詢方式。

婚姻咨詢服務由經(jīng)過專業(yè)培訓的婚姻咨詢師提供，他們具備豐富的經(jīng)驗和專業(yè)知識，能夠為夫妻解決各種問題提供專業(yè)的幫助。無論是溝通問題、親密關系的困擾還是沖突處理，婚姻咨詢師都可以通過傾聽和理解夫妻雙方的需求，幫助他們找到解決問題的方法。

婚姻咨詢服務不僅適用于出現(xiàn)問題的夫妻，也可以作為夫妻關系的預防措施。夫妻可以在婚姻開始時就尋求婚姻咨詢服務，通過學習溝通技巧和解決沖突的方法，加強夫妻之間的信任和理解，預防婚姻破裂的發(fā)生。

1、協(xié)商合同當事人在友好的基礎上，通過相互協(xié)商解決糾紛，這是的方式。

2、調(diào)解合同當事人如果不能協(xié)商一致，可以要求有關機構(gòu)調(diào)解，當事人還可以要求合同管理機關、仲裁機構(gòu)、法庭等進行調(diào)解。

3、不愿調(diào)解的，可根據(jù)合同中規(guī)定的仲裁條款或雙方在糾紛發(fā)生后達成的仲裁協(xié)議向仲裁機構(gòu)申請仲裁。

4、訴訟如果合同中沒有訂立仲裁條款，事后也沒有達成仲裁協(xié)議，合同當事人可以將合同糾紛起訴到法院，尋求司法解決。