在體檢前，需要做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過(guò)多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進(jìn)行各項(xiàng)檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過(guò)度緊張，保持放松的心態(tài)。

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海員體檢的標(biāo)準(zhǔn)包括以下幾個(gè)方面：

身高。新錄駕駛員的身高應(yīng)大于等于1.65米，其他海員的身高應(yīng)大于等于1.55米。

脊柱和四肢。五官端正，四肢無(wú)殘缺，雙下肢不等長(zhǎng)不超過(guò)2厘米，脊柱側(cè)變不超過(guò)4厘米并無(wú)后凸畸形。

遠(yuǎn)視力。采用標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表或國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行檢測(cè)。對(duì)于船長(zhǎng)、駕駛員及值班水手，新錄人員雙眼裸視力應(yīng)在5.0（1.0）或以上，或者一眼達(dá)4.9（0.8）和另一眼達(dá)5.1（1.2）；現(xiàn)職人員雙眼裸視力應(yīng)在4.8（0.6）或以上，或者一眼達(dá)4.8（0.6）和另一眼達(dá)5.0（1.0）。

色覺(jué)。船長(zhǎng)、駕駛員及值班水手應(yīng)辯色完全正常；輪機(jī)長(zhǎng)、輪機(jī)員、報(bào)（話(huà)）務(wù)員和電機(jī)員應(yīng)無(wú)紅綠色盲。

視野。船長(zhǎng)、駕駛員及值班水手水平視野應(yīng)大于等于150度，垂直視野應(yīng)大于等于115度。

立體視覺(jué)。立體視覺(jué)銳度值應(yīng)小于等于60。

聽(tīng)力。在不戴任何助聽(tīng)器和無(wú)視覺(jué)輔助時(shí)，兩耳能分別聽(tīng)清距離五十厘米的機(jī)械秒表聲者為合格。

根據(jù)《國(guó)際衛(wèi)生條例》、我國(guó)《中華人民共和國(guó)國(guó)境衛(wèi)生檢疫法》及相關(guān)規(guī)定，出國(guó)留學(xué)人員需提前到海關(guān)保健中心進(jìn)行健康體檢及預(yù)防接種，辦理“國(guó)際旅行健康檢查證明書(shū)”和“疫苗接種或預(yù)防措施國(guó)際證書(shū)”（俗稱(chēng)“紅皮書(shū)、黃皮書(shū)”）。