在體檢前，需要做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結(jié)果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結(jié)果。

3. 穿著方面：體檢當(dāng)天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進(jìn)行各項(xiàng)檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

在體檢后，需要注意以下三點(diǎn)：

1. 按照醫(yī)生的建議進(jìn)行或調(diào)整生活方式。

2. 保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食、運(yùn)動(dòng)等方面。

3. 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和疾病。

留學(xué)體檢的常見項(xiàng)目

1、血液檢查，是留學(xué)體檢中必不可少的一項(xiàng)。血液檢查可以檢測(cè)出很多疾病的存在和發(fā)展情況，例如乙肝、丙肝、艾滋病、結(jié)核病等。

2、尿液檢查，可以檢測(cè)出腎臟和泌尿系統(tǒng)的疾病，例如尿路感染、腎功能異常等。

3、身體測(cè)量，包括身高、體重、腰圍、臀圍、腰臀比等指標(biāo)的測(cè)量，可以評(píng)估身體的健康狀況和體型健康度。

4、心電圖檢查，可以檢測(cè)出心臟的異常情況，例如心律不齊、心臟病等。

5、X光檢查，可以檢測(cè)出肺部和胸部的異常情況，例如肺結(jié)核、肺炎等。

6、眼科檢查，可以檢測(cè)出視力、眼壓等問題，以及一些眼科疾病，例如近視、遠(yuǎn)視、弱視等。

7、牙科檢查，可以檢測(cè)出牙齒、口腔的健康狀況，例如齲齒、口腔潰瘍等。

8、免疫學(xué)檢查，可以檢測(cè)出免疫系統(tǒng)的功能和異常情況，例如乙肝、丙肝、艾滋病等。

9、生化檢查，可以檢測(cè)出身體的器官和系統(tǒng)的功能是否正常，例如肝功能、腎功能、血糖、血脂等。

10、胸透檢查，可以檢測(cè)出肺部的疾病和異常情況，例如肺結(jié)核、肺炎等。

根據(jù)《食品法》、《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例》等法規(guī)，從事食品生產(chǎn)經(jīng)營，公共場(chǎng)所服務(wù)，化妝品、一次性醫(yī)療衛(wèi)生用品等專業(yè)生產(chǎn)，有毒、有害、放射性作業(yè)，幼托機(jī)構(gòu)保育這五大行業(yè)的相關(guān)人員必須擁有健康證。

健康檢查主要涉及的疾病為：痢疾、傷寒、活動(dòng)期肺結(jié)核、皮膚病（傳染性）和其他有傳染性的疾病。如果查出患有這些疾病，則不得從事理發(fā)美容、直接接觸入口食品、公共浴室等直接為顧客服務(wù)的工作，需后方可工作。

我國新的《食品法》和《實(shí)施條例》，允許乙型肝炎病毒攜帶者從事食品行業(yè)。所以說，乙型肝炎病毒攜帶者也是可以合法辦理健康證的。

健康證檢查項(xiàng)目：常規(guī)內(nèi)外科體格檢查；肝功能一項(xiàng)（ALT）；大便培養(yǎng)（痢疾、傷寒桿菌），胸部透視。