江陰哪有催乳師培訓(xùn)|產(chǎn)后如何順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)？

1.媽媽在孕期就要開始學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)，了解越多母乳喂養(yǎng)就會(huì)越順利；

2.盡量順產(chǎn)：順產(chǎn)的媽媽會(huì)比剖宮產(chǎn)媽媽早開奶、早接觸寶寶，母乳喂養(yǎng)的條件好很多。

3.生產(chǎn)后做到三早：早接觸，早吸吮，早開奶。如果生產(chǎn)過程順利，寶寶狀態(tài)正常，寶寶出生5分鐘內(nèi)，沒斷臍之前，就可以趴在媽媽懷里進(jìn)行皮膚接觸，我們稱為新生兒早期保健，做好這些，你的母乳喂養(yǎng)就成功50%了。

4.做到三同：

1）母嬰同室。寶寶出生后盡量24小時(shí)與媽媽待在一起，其他所有護(hù)理與時(shí)間每天不超過一小時(shí)。

2）同步睡眠：媽媽和寶寶保持同步睡眠規(guī)律。

3）同床睡眠：媽媽與寶寶同床睡眠可以讓媽媽和寶寶更快地相互適應(yīng)，寶寶的需求能及時(shí)得到滿足，同時(shí)對(duì)寶寶也是很好的保暖方式，不需要給寶寶包裹太嚴(yán)，避免保暖過度。

5.按需哺乳：媽媽漲奶時(shí)隨時(shí)喂，寶寶餓了隨時(shí)喂。此外我們現(xiàn)在提倡按心理需求哺乳，即媽媽想要喂奶時(shí)就可以喂，寶寶想吃時(shí)隨時(shí)可以喂。不要按成人思維給寶寶設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)。

6.正確的哺乳姿勢(shì)：讓寶寶吃的舒服，媽媽喂的舒服，減少媽媽在哺乳中的痛苦。

1）正確的抱寶寶的姿勢(shì)：?jiǎn)问直殞?，讓寶寶的頭枕在你的臂彎，手要托住寶寶的臀部，注意把寶寶抱高一點(diǎn)，可以保護(hù)腕部，換手時(shí)，要用另一只手托住寶寶的脖子。

2）正確的含接姿勢(shì)：4個(gè)月內(nèi)寶寶有覓食反射，餓了會(huì)張嘴搖頭找東西吃。所以我們?cè)诓溉闀r(shí)要趁寶寶有覓食反射張嘴時(shí)，把整個(gè)乳頭和大部分乳暈放進(jìn)寶寶嘴里。

3）哺乳時(shí)記住六個(gè)關(guān)鍵字，幫你事半功倍：

松：媽媽身體與心理都要處于放松狀態(tài)，開心地給寶寶喂奶，你的不良情緒會(huì)影響寶寶的心理發(fā)育；

支：媽媽和寶寶都要有支撐，媽媽腰背部有支撐（有靠背的椅子或床，并用枕頭支撐）腿部有支撐（一條腿踩高一點(diǎn)），用枕頭放在腿上支撐手臂，避免肩部和腕部損傷。

面：與寶寶保持面對(duì)面的狀態(tài)，不要讓寶寶擰著頭吃奶。

貼：媽媽與寶寶胸貼胸，腹貼腹，寶寶的鼻尖要對(duì)著媽媽的乳頭。

一：讓寶寶的身體和頭成一條直線，不要讓寶寶蜷著身體吃奶，媽媽也可以采用半躺位，讓寶寶趴在身上吃奶；

大：當(dāng)寶寶覓食反射張大嘴的時(shí)候，把乳頭輕輕放在寶寶嘴里，寶寶才會(huì)吃得開心，如果寶寶哭鬧，要先安撫，不要硬塞；

4）喂奶后，要讓寶寶起來坐在媽媽腿上，手在前邊托住寶寶脖子，輕拍后背給寶寶拍嗝，能不能拍出來都沒關(guān)系，拍一兩分鐘后，要讓寶寶側(cè)著睡，以防寶寶溢奶反流導(dǎo)致窒息。

5）對(duì)于新手媽媽來說，正確的喂奶姿勢(shì)非常重要，但是如果你已經(jīng)是熟手媽媽，已經(jīng)找到了自己和寶寶都舒服的哺乳方式，就不要太糾結(jié)于姿勢(shì)。

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