窒息的救助方法

腹部沖擊法——數(shù)百萬人都知道如何使用腹部沖擊法，來救援東西卡在喉嚨里而窒息的人。美國紅十字說：救援者首先應拍打受害者兩肩之間的后背5次，這種后背拍打可以緩解窒息。如果氣管仍然堵塞，紅十字建議沿著受害者腹部(胸部和髖骨之間的區(qū)域)猛推5次。

你可以在站著(或坐著)的受害者正后方施行腹部沖擊法。用你的手臂環(huán)繞受害者腰部，一只手掌合攏成拳頭，將其放置在受害者胃部上方，肋骨下方;另一只手掌重疊放置在握成拳頭的手背上。然后雙手用力地往內(nèi)推、往上推。重復該腹部沖擊法，直到東西從嘴里吐出。

對于妊娠晚期或非常肥胖的人，將你的手掌放置比正常腹部沖擊法稍高。將手掌放置在胸骨底部(肋骨正上方)，然后開始推，推的方法與其他受害者一樣。

胸部沖擊法——美國心臟協(xié)會建議應對該情況的另一種方法。該組織建議用胸部沖擊法代替腹部沖擊法。胸部沖擊法即：將你的手臂放在受害者手臂下，手掌放置在受害者胸部中間。即使你就是那個窒息者，你仍然可以救助自己。將合攏的手掌放置在腹部中間，略高于腰部的地方，另一只手握住這只手。找一個堅硬的表面(比如椅子)，讓身體在上面休息，然后用合攏的手掌往內(nèi)往上推。

紅十字專家聲稱：采取這些步驟可以挽救很多生命。但是他們也說腹部沖擊法不適應于快淹死的人，他們說使用該方法可能耽誤讓受害者重新開始呼吸的其他方法。

心跳停止的救助方法

CPR是心肺復蘇術——它強迫空氣進入肺部，給大腦泵動血液及氧氣。醫(yī)生說：心肺復蘇術極大增加了心臟停止跳動者的生存機會，它增加了他∕她少遭罪或大腦無損害的機會。

美國心臟協(xié)會建議兩種救助方法：一種方法結合手部擠壓受害者胸部+人工呼吸，另一種方法稱為“僅手動心肺復蘇術”。“僅手動”適用于那些不愿意或不能實施人工呼吸的人。

請專業(yè)的殯葬公司

如果你不想自己親自運輸骨灰，或者覺得自己沒有經(jīng)驗和能力，你可以請專業(yè)的殯葬公司來幫你。這些公司通常會提供包裝、保險、監(jiān)管等服務，以確保骨灰的完好無損地運回家。你只需要提供逝者的死亡證明和火化證明，以及目的地的地址和聯(lián)系方式，就可以交給他們來辦理。當然，這種方法的費用也會比較高，一般在幾千元左右。

乘坐公共交通工具

如果你沒有私家車，或者覺得自己開車太累，你也可以選擇乘坐公共交通工具來運輸骨灰。你可以選擇火車或飛機來運輸，但是需要注意各地的運輸規(guī)定。一般來說，火車上可以攜帶骨灰盒，并且不需要辦理任何手續(xù)。但是，你需要將骨灰盒放在行李箱中，并且不要隨意打開或移動。飛機上則需要辦理托運手續(xù)，并且需要提供死亡證明和火化證明。另外，你還需要注意檢查和行李重量等問題。

不要與他人交流或爭吵

在運輸骨灰的過程中，應該保持沉默和尊重，不要與他人交流或爭吵。這是為了避免引起不必要的麻煩和沖突，也是為了避免打擾逝者的安寧。如果遇到不理解或不尊重的人，應該忍耐和禮貌地處理，不要發(fā)生口角或肢體沖突。