要有耐心

這點(diǎn)很重要。老人都有些遲鈍，有些嘮叨，所以要耐心聽他們慢慢說話，不要嫌棄他們反復(fù)講事情。你可以一邊做別的事情一邊“是嗎““”是的“對啊“等等這樣的答復(fù)就夠了，他們就特別開心了。

多曬太陽 做些適量運(yùn)動

曬太陽能促進(jìn)維生素D的生成和鈣質(zhì)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松，殺死病菌等很多好處，所以，老年人要經(jīng)常出去曬太陽，不能總是呆在房間里。每天吃過飯要出去走走路，或者太極拳，適量的運(yùn)動不僅增進(jìn)食欲，還能活動活動筋骨，鍛煉身體。這對身體有很大益處。

對于臥床老人的護(hù)理，主要包括以下幾點(diǎn)要求：

1、要注意安置老人的環(huán)境應(yīng)保證光線充足，同時保證房間內(nèi)空氣流通。

2、要對老人進(jìn)行心理護(hù)理，長期臥床老人容易產(chǎn)生悲觀、無用、厭世的心理，因此需多與其進(jìn)行溝通和交流，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)、精神安慰。

3、由于臥床的老人缺少運(yùn)動，腸蠕動比較慢，容易引起胃腸脹氣、食欲不振、等癥狀，因此飲食需注意營養(yǎng)豐富，易于消化。

4、要注意做好臥床老人的口腔護(hù)理工作，注意保持老人口腔清潔、濕潤，在三餐后協(xié)助其進(jìn)行刷牙或漱口。

5、長期臥床的老人容易形成壓瘡，因此需要勤翻身，可以每2小時翻一次身，也可以使用氣墊床幫助預(yù)防壓瘡。

6、老年人長期臥床時，常因咳嗽無力，久病體弱，排痰比較困難等情況導(dǎo)致出現(xiàn)墜積性肺炎，此時需指導(dǎo)老人進(jìn)行深呼吸，主動咳嗽，并注意勤給老人拍背，促進(jìn)排痰。

7、長期臥床的老人靜脈回流減慢，由于老人血液粘稠度較高，因此容易發(fā)生靜脈血栓，尤其是雙下肢靜脈血栓。為了預(yù)防靜脈血栓，要鼓勵老年人主動運(yùn)動，適當(dāng)在床上活動關(guān)節(jié)，也可以給老人進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)。

臥床老人體位護(hù)理

臥床老人臥床，長期不翻身會壓迫身體的同一個部位，對其進(jìn)行正確的體位護(hù)理可以預(yù)防壓瘡和肢體攣縮。如約1小時左右變換一次體位，每天定時進(jìn)行肢體的被動活動約30分鐘，每天1-2次，能夠促進(jìn)肢體的血液循環(huán)，防止肢體攣縮及關(guān)節(jié)僵硬。

1. 輔助臥床老人向床頭移動：放平靠背架，取下枕頭使老人仰臥，屈起雙膝。護(hù)理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同時，囑咐老人用雙手握住床頭欄桿，并指導(dǎo)老人用雙足抵住床面挺身上移。放回枕頭，再支起靠背架，使老人臥位舒適。

2. 輔助臥床老人翻身：仰臥老人要向一側(cè)翻身時，先使老人兩手放于腹部，兩腿屈膝，護(hù)理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，將老人迅速抬起，移近床緣，同時轉(zhuǎn)向?qū)?cè)。抬起老人頭肩部，并轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，在老人的背部放置軟枕，以維持體位，胸前放一軟枕，支持前臂，使老人舒適。將老人上腿彎向前方，下腿微屈，兩膝之間，墊以軟枕，防止兩腿之間相互受壓及摩擦。