盡早下床活動

一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在生產第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫(yī)護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產后體操，有利于恢復，并保持良好的體形。

產后1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

認真書寫工作日志，每天記錄產婦和嬰兒的情況以及自己的工作情況，掌握工作規(guī)律，調節(jié)安排好作息時間。

愛心：只有發(fā)自內心的熱愛，才能有熱情去工作。

耐心：在孩子無法通過自己的語言表達自己的心理活動時，要有耐心。

持證上崗：經過專業(yè)培訓，且持證上崗（身份證、上崗證、健康證）。

選擇公司

選擇家政中心要驗看其營業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。簽定合同要寫清服務的具體內容，收費標準，違約或事故責任等；付費時索要正規(guī)發(fā)票。正規(guī)家政公司有一套嚴格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業(yè)經驗、照片等證件，雇主必須驗看這些證件?？丛律┑纳矸葑C，并要求提供復印件。可通過打聽口碑如何，看是否曾帶過月子里的孩子，是否有育兒經驗，看生活習慣是否科學，重要的是否講究個人衛(wèi)生。

身體健康

健康狀況良好才能做一個稱職的月嫂。如果月嫂攜帶某些病菌，在護理寶寶時，甚至是為寶寶喂食，都很有可能把自身攜帶的病菌傳染給體質較弱的寶寶和剛經歷分娩身體未完全恢復的新媽媽。正規(guī)的月嫂一般須進行一個的身體檢查，包括乙肝兩對半、肝功能、胸部X檢查、婦科檢查等體檢項目，合格者才有資格做月嫂。但是月嫂的健康證件一般是一年你體檢，時間比較長，建議可以和月嫂協(xié)商在上崗前重新找個醫(yī)院體檢，可以避免因為有健康證而不健康的情況發(fā)生。