催乳師又稱催奶師、揉奶師、通奶師，是指采用人身經(jīng)絡調理、中醫(yī)按摩推拿等技術手段，為產(chǎn)婦產(chǎn)后少乳、無乳、乳房脹痛、乳汁淤積、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺癥狀婦女提供催乳保健服務、哺乳咨詢、母嬰營養(yǎng)咨詢等服務的專業(yè)技術人員。乳房是女性的一個及其重要的器官，因此催乳不是簡簡單單的乳房按摩揉搓，催乳師必須具備相關醫(yī)學專業(yè)知識，在醫(yī)學專業(yè)知識的基礎上為產(chǎn)婦提供可靠的服務。催乳師的職業(yè)素質，不但要求掌握豐富的營養(yǎng)、中醫(yī)、護理等專業(yè)知識和技能，還要遵守愛崗敬業(yè)，誠實守信等一些職業(yè)道德規(guī)范。催乳師只有不斷提高自身的職業(yè)素質，才能實現(xiàn)自己的價值，得到社會的認可。

加強寶貝吮吸

有些媽咪分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓寶貝吸吮，后來再脹時，奶水就無法流出來了。產(chǎn)后催奶注意事項有哪些?寶貝吃奶后，媽咪血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶貝吮吸乳頭，可促進媽咪腦下垂體分泌催乳，從而增加乳汁的分泌。

木瓜花生

[用料]：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。

[作法]①木瓜去皮、去核、切塊。

②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放 入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

[功效]：部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產(chǎn)生缺乳汁問題。產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。

甜醋豬腳姜湯

[用料]：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。

[作法]

①豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。

②將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。

③煮滾后，改用文火煲2小時，下冰糖調味即成。

[功效]：產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)，是產(chǎn)婦滋補湯水。