避免成為文職體檢的冤大頭！體檢未通過(guò)，比起面試被淘汰，實(shí)在可惜百倍！對(duì)于渴望一次性通過(guò)文職面試的朋友，聽(tīng)從勸告是明智之舉。畢竟，文職體檢具有決定性的否決權(quán)。別以為自己的健康狀況不達(dá)標(biāo)也能輕松通過(guò)，每年都有人在體檢中被淘汰，白白浪費(fèi)了備考的努力。因此，在開(kāi)始備考之前先去做個(gè)體檢，了解自己是否符合體檢標(biāo)準(zhǔn)，再?zèng)Q定是否投入備考。

??體檢要求解讀

身高方面，男生需達(dá)到162cm以上，女生則需達(dá)到158cm以上。

體重方面，男生BMI低于17.5或高于30，女生BMI低于17或高于24，均視為不合格（因此，過(guò)于瘦弱的女性需要適當(dāng)增肥）。

心率方面，低于50次/分或高于100次/分，不合格；高于100次/分，但低于110次/分，如無(wú)病理性原因，則為合格。

視力方面，雙眼中任何一眼裸眼視力小于4.5，不合格；雙眼中任何一眼裸眼視力小于4.8時(shí)，需進(jìn)行矯正視力檢查，雙眼中任何一眼矯正視力均4.8以上且矯正度數(shù)均在600度以下，合格。

血壓方面，收縮壓在90~140之間，舒張壓在60~90之間，保持心情平靜，避免血壓和心跳異常。

血壓偏低者，在測(cè)量血壓前可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步或爬樓梯，以提高血壓；血壓偏高者，可在體檢前適量服用降壓藥，控制血壓。

傷疤方面，面部、頸部傷疤不超過(guò)3cm，其余部位不超過(guò)10cm，均可接受。

文身方面，夏季裸露部位不能有紋身；男性不能紋眉、紋眼線、紋唇；女性不能紋唇。

??體檢建議

檢查前三天，飲食宜清淡，避免食用豬血、鴨血、菠菜等食物，以防大便隱血假陽(yáng)性。

體檢前，禁食牛奶、豆制品、飲料、糖類等食品，勿飲酒，確保檢查結(jié)果準(zhǔn)確。

體檢當(dāng)天，穿著輕便，勿化妝，不穿連衣裙、連褲襪、有金屬扣子的內(nèi)衣褲，不佩戴貴重飾品。

有慢性病史者，請(qǐng)攜帶病歷，及時(shí)向醫(yī)生提供既往病史、手術(shù)史等，如正在服用某些，也應(yīng)告知醫(yī)生，以便分析體檢資料做出結(jié)論。

體檢前五天，嚴(yán)禁煙酒。

懷孕或可能懷孕的女性受檢者，請(qǐng)?zhí)崆案嬷t(yī)生，避免進(jìn)行胸部X光檢查。

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