1、明目，防老花；潤肺，止咳消喘

喝羊奶，可益五臟、損、養(yǎng)心肺、利皮膚、潤毛發(fā)、明目、使人潤澤。很多人對羊奶的營養(yǎng)價值不夠了解。早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘溫、潤心肺、補肺腎氣?！?/span>

中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物?，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)明，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。

2、益精氣，虛提高人的基礎體質

科學研究證明，羊奶是營養(yǎng)的乳品之一，被譽為“奶中珍品”、“乳中”，據(jù)《本草綱目》記載：“ 羊奶甘溫、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、遼疲勞、益精氣、補肺腎氣和小腸氣?！?/span>

3、和抵抗力，

羊奶中含有豐富的維生素及因子，能夠補充人體日常所需的營養(yǎng)，營養(yǎng)充足了，當然也就不容易生病了。

4、補氣，

羊奶中的維生素含量非常高，其中有12種維生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇?zhèn)髡f，早已成為佳話。西歐一些科學家稱羊奶是一種天然，常飲羊奶病不沾身，面色紅潤，體力充沛。

5、護肝養(yǎng)肝，養(yǎng)顏，

羊奶對肝病有輔助作用，羊乳中的蛋白質能夠排除肝內有害脂肪，促進肝，

6、健腦補腦，預防老年癡呆，

羊奶含有豐富的天然核酸，核苷酸、腦磷脂豐富的細胞核心物質：三磷酸腺苷（ATP）、環(huán)磷腺苷（CAMP）.核酸主宰機體的新陳代謝，是維護大腦記憶，增強記憶，恢復腦功能的重要元素。