葡萄酒（Wine）：葡萄酒是用葡萄或葡萄汁發(fā)酵釀制而成，有人會(huì)說，這個(gè)還用說嗎？用葡萄釀制而成的酒就是葡萄酒啊。這種說法也對(duì)，但并不。根據(jù)國際葡萄與葡萄酒組織的定義，葡萄酒只能是由新鮮葡萄或的葡萄汁，經(jīng)完全或部分酒精發(fā)酵后得到的飲料，其酒精度不能低于8.5度。這里面很重要的一點(diǎn)就是，葡萄酒不能添加糖、水、酒精等物質(zhì)。一些地方以“三精一水”即糖精、香精、酒精和水來勾兌制作所謂的葡萄酒，并不是真正的葡萄酒。

避免觸發(fā)吸煙的欲望。找出吸煙的原因，并嘗試解決這些問題。例如，如果你吸煙是因?yàn)閴毫徒箲]，嘗試通過鍛煉、冥想或瑜伽來減輕壓力。如果你吸煙是因?yàn)樯缃粓龊?，嘗試與不吸煙的朋友一起活動(dòng)。逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量。不要試圖一下子戒煙，這樣會(huì)很困難。你可以從每天減少幾支煙開始，逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量，讓你的身體逐漸適應(yīng)沒有的生活。

海參的功效與作用

增強(qiáng)性功能：海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分，且具有調(diào)節(jié)性的功能，對(duì)陽痿、腎虛有特殊功效。另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對(duì)人體多種生理活動(dòng)，尤其對(duì)生殖功能作用突出，對(duì)促進(jìn)性功能的提高很有幫助。海參中的很多元素對(duì)改善和調(diào)理女性內(nèi)分泌，促進(jìn)體內(nèi)良性循環(huán)也有很大幫助。

食用海參對(duì)、有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內(nèi)高，對(duì)神經(jīng)衰弱有特殊療效，所以食用海參對(duì)有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、?；撬?、賴氨酸等元素對(duì)恢復(fù)大腦疲勞，增強(qiáng)記憶能力也有重要功效。