從0基礎(chǔ)開始學(xué)推拿艾灸多久可以學(xué)會？多少錢？

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下面給大家介紹一個關(guān)于“冬季艾灸功效”的知識，希望對各位有所幫助：

1、溫經(jīng)通絡(luò)，。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，氣血通暢，才能維持人體正常的生命活動。氣血則有“遇溫則行、遇寒則凝”的特點，艾灸療法能夠使高溫透徹到身體肌骨經(jīng)脈，讓寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。

2、驅(qū)寒逐濕，消淤散結(jié)。艾火的純陽熱力以及藥力，能夠迅速的打開氣結(jié)，消散淤血。正陽氣進入到體內(nèi)，能夠濕濁之氣，散寒回陽。

3、溫中補氣，保健強身。艾灸的療法歷來就被醫(yī)家公認為能夠激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能夠提高體內(nèi)各組織器官的抗病能力，具有良好的補益和強身的養(yǎng)生功效。

艾灸是很容易操作的，需要的工具也非常簡單，我們施灸的時候只需要一只手和一根艾條，只需要這兩樣就能夠輕松施灸了。像一些容易體寒的女性朋友就可以試一試艾灸，艾灸可以改善女性的手腳冰涼、小腹冷痛等癥狀，可以溫灸關(guān)元穴(肚臍正下方四橫指)，每天兩次，每次15分鐘;用艾條懸灸或者是將艾絨搓成數(shù)個小圓錐狀，下面墊姜片或者是附子片灸都可以。

艾灸具有奇特的養(yǎng)生保健的作用。用灸法能夠預(yù)防疾病，在我國已是有兩千多年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有記載，“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健的灸法。中醫(yī)學(xué)認為，艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和營衛(wèi)而達到預(yù)防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調(diào)整人體的陽氣，屬于溫補，在秋冬季節(jié)使用可以達到一個養(yǎng)生保健的目的。

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