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下面給大家介紹一下關(guān)于“急性腰扭傷”的方法，希望對(duì)大家有用：

患者是在搬抬東西的時(shí)候，腰部扭了一下，感到腰部疼痛，轉(zhuǎn)動(dòng)困難，甚至覺(jué)得下肢發(fā)軟，腰部發(fā)空，走路困難，經(jīng)確診為急性的腰扭傷，即可進(jìn)行。

(1) 點(diǎn)穴：患者俯臥位，雙下肢伸直，用雙手的拇指分別點(diǎn)按兩側(cè)的委中穴，以患者自覺(jué)雙下肢酸脹為宜，操作半分鐘。

(2) 松筋：患者俯臥位，在腰背部使以揉法或是按壓法，操作約10分鐘，并用拇指點(diǎn)按壓痛點(diǎn)1分鐘。

(3) 活動(dòng)腰部：患者俯臥，醫(yī)者一手按住腰部，一手扳起對(duì)側(cè)的肩膀，雙手同時(shí)向相反的方向用力，然后醫(yī)者按腰之手扳起對(duì)側(cè)大腿，另一只手按在腰部，雙手同時(shí)用力，醫(yī)者站在床的對(duì)側(cè)，一手扶其雙膝，一手扶起雙踝，搖晃5～7圈，然后按壓雙膝，使其盡量接近胸部。肢部用搓法操作3遍，再使用抖法，抖動(dòng)幅度要小，頻率要快。

(4) 結(jié)束手法：在腰部使用橫擦法約2分鐘。