駱駝奶中富含乳鐵傳遞蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分，除此之 外，駱駝奶還富含人體必需的多種氨基酸和礦物質(zhì)，其中鈣含量較高， 有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。 那么在什么時(shí)候喝駝奶補(bǔ)鈣？ 一般來(lái)說(shuō)，飯后 30 分鐘到 2 個(gè)小時(shí)之間飲用駝奶的效果。但是 若想要發(fā)揮駝奶補(bǔ)鈣的功效，在早晚飲用。 為什么在早晚飲用？ 1、因?yàn)橥黹g 12 點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量的時(shí)候，有利于食物中 鈣的吸收。 2、晚間 12 點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。 如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用駝奶，可在胃中更好的吸收。