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家長須知為什么戶外活動能降低孩子近視發(fā)生率

2022-11-22 02:40:05  1403次瀏覽 次瀏覽
價 格:面議

2009年,澳大利亞研究理事會在其所完成的一項針對澳大利亞和新加坡6歲兒童近視對比研究報告中指出:在兩國孩子學習、寫作業(yè)和玩電子產(chǎn)品的時間基本相同的情況下,兩國孩子有效戶外活動時間的長短,在一定程序上會影響孩子眼睛有益光的吸收率,進而影響孩子的近視發(fā)生概率。為什么呢?

其一是因為室內(nèi)照明多為白光,直視白光三至五秒,眼睛會受到很大的刺激,這是白光污染。嬰兒出生后不會翻身,平躺之上視力所及之處多是白光,每天接觸時長平均可達四至五個小時左右。眼睛天生具有向光性,長時間的追光,導致許多三歲左右小孩子眼睛產(chǎn)生弱視。但是,孩子三歲才能通過視力表進行檢測,檢測之后發(fā)現(xiàn)許多孩子視力范圍 0.1-0.3 ,目前這個比重也越來越高。許多地方六歲左右孩子的近視率已接近 20%,高近視率與白光污染有著直接的聯(lián)系。

此外,室內(nèi)低質量的LED照明——以RGB三元色發(fā)光源為主,不僅缺乏其它可視光,也缺乏必要的紅外線、祡外線等有益光線,嬰幼兒階段長時間盯著LED冷光源吸頂燈,色彩單一,藍光偏多,滿足不了視網(wǎng)膜9種視蛋白對不同光譜的需求,造成形覺、光覺、色覺剝奪,難以形成遠視儲備,造成近視高發(fā)、低齡化。

其二是靶向光子團隊經(jīng)研究發(fā)現(xiàn):人體多種微量元素、維生素及微量營養(yǎng)素的合成、吸收與陽光有直接關系,其中眼睛發(fā)育所需的關鍵營養(yǎng)跟陽光更是密不可分,比如:陽光在照射人體皮膚后,可促進維生素D3的合成,而維生素D3會協(xié)同鈣的吸收,增強眼睛鞏膜的硬度以及韌性;二是陽光中蘊含兒童青少年眼睛發(fā)育所需的橙、黃、紫、藍等多頻段有益光譜,這些有益光譜可以促進人體釋放多巴胺,而多巴胺能減緩眼軸異常增長,從而有效降低兒童青少年眼睛近視的概率。

綜上所述,要讓自己的孩子保持視力健康,家長除了要引導孩子養(yǎng)成科學正確的用眼習慣外,還需要足夠重視光對孩子近視發(fā)生的影響。除了每天保證孩子有2個小時以上的戶外活動時間外,還需要改善家庭的照明環(huán)境,選擇靶向光子研發(fā)的家用吸頂燈、生物光子臺燈等健康光源產(chǎn)品。這些產(chǎn)品除了提供優(yōu)質的照明功能外,還增加了孩子眼睛發(fā)育所需的有益光譜,減少有害光,從而降低有害藍光對孩子眼睛的傷害。

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