人們?cè)诠?jié)日里用舞獅和舞龍來祈求獅子的祝福。獅子的外形威猛，動(dòng)作有力，表情多變。民間傳說很多，一時(shí)間化為神話，被卷入歷史。這為舞獅增添了許多神秘色彩，使其更加深入人心。人們認(rèn)為獅子是吉祥吉祥之獸，舞獅可以帶來好運(yùn)。因此，每逢過年或其他慶?；顒?dòng)，都會(huì)在鑼鼓鞭炮聲中舞獅，祈求吉祥。

舞龍運(yùn)動(dòng)是指舞龍者在龍珠的引導(dǎo)下，手持龍具，隨鼓樂伴奏，通過人體的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)的變化完成龍的游戲，穿，騰，躍，翻，滾，戲，纏，組圖造型等動(dòng)作和套路，充分展示龍的精，氣，神，韻等內(nèi)容的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

傳統(tǒng)上，南獅獅頭造型上有“劉備獅”、“關(guān)公獅”、“張飛獅”之分。三種獅頭，不單顏色，裝飾不同，舞法亦根據(jù)三個(gè)古人的性格而異，如舞張飛獅者，舞法必定勇猛霸氣。

南獅有出洞、上山、巡山會(huì)獅、采青、入洞等表演方式，舞南獅時(shí)會(huì)配以大鑼、大鼓、大鈸。獅的舞動(dòng)要配合音樂的節(jié)奏。舞獅之前通常還會(huì)舉行「點(diǎn)睛」儀式。儀式由主禮嘉賓進(jìn)行，把朱砂涂在獅的眼睛及天庭上，象征給予靈氣及生命。

由于獅子是百獸之尊，形象威武，古人將其視為勇敢和力量的象征，認(rèn)為它可以驅(qū)邪避邪，保護(hù)人類和動(dòng)物。因此，人們?cè)谠?jié)等重大活動(dòng)中逐漸形成了舞獅的習(xí)俗，以祈求萬(wàn)事如意，平安吉祥。

過年的時(shí)候，舞獅隊(duì)會(huì)在喧鬧的鞭炮聲中拍每一個(gè)門，索要紅包。跳舞時(shí)用大鑼、大鼓、鈸。傳統(tǒng)上會(huì)有一個(gè)人冒充“大頭佛”，由葵花扇帶領(lǐng)。舞獅的花樣很多，包括：起身、正常、起身、猜疑、抓撓、迎寶、敬禮、驚喜、推敲、熟睡、出洞、示威、過山、上樓等。