“青”主要分兩種形式，一是“高青”，二是“平地青”。高青是將青掛在上空。青草獅是舞獅者用牙咬住獅頭，以高超的輕功，縱身躍上高空，舞獅者用手將菜頭拉斷之后，放口中，下地后將菜葉吐向觀眾，將菜頭用領(lǐng)謝貼紅紙包好送還主家。
而斗牛獅就要用人以疊羅漢的形式取之。如四層人以上的，層要用12人，用藤牌加木棍搭好；第二層用八人；第三層用三人，一個藤牌，背靠背成一圓圈；獅子即是第四層，如還夠不著，還再上一人登上肩而采青，另外還要搭架步級，獅子逐級舞上，登上高層之后，整個形態(tài)如寶塔。寶塔是佛家的術(shù)語，獅子又源于佛教，故稱疊寶塔者為“羅漢”，整個疊人梯的過程，稱為“疊羅漢”。在獅子吐青（帶有把發(fā)財(cái)?shù)囊庠阜纸o大眾之意）之時，不但鑼鼓喧天，還吹起海螺，其聲勢壯觀，觀眾亦為之歡呼。
舞斗牛獅，不論武術(shù)，單就這一疊羅漢就難度較大，故斗牛獅搶青不如青草獅快，但其合眾人之力，且能高空舞獅打花頭，亦可稱為一絕。故斗牛獅在額上同樣畫一“王”字，同樣稱為獅中。
舊時連州的醒獅搶高青，是以木架搭成一平臺，獅子在上面表演入睡、醒、搔首等動作，故稱“大頭狗”。
平地青：主家將“青”放在平地上。平地青分動物青、靜物青、文學(xué)典故青等形式。
舞獅演出的姿勢是什么樣的1、站姿要求引獅員的右腳尖朝外擺大致度，左腳緊靠右腳內(nèi)側(cè)的二分之處成字步站立.挺胸收腹，烈手拿引獅球放在身體的腹部右側(cè)上身稍微側(cè)韓人概度，豐體朝向前方，般眼平視而有神。其中在站姿中還有正立倒立之分，其止立這個動作在乎地和塔貞都有表演，而倒立則主要是在塔頂才拿出來的絕活見下幽、圈。
2、弓步艷球：要求井步列時把引獅球上舉，左腳或右腳向出左或者右邁一步，邁出的這只腳要劇膝，大腿與地面成水平.另外一只腳挺膝伸直腳尖稍加內(nèi)扣.上身隨著邁出的那只腳往外轉(zhuǎn)動？般手或者單手拿著引獅球在身體的左側(cè)或者臺側(cè)，稍稍高于頭頂，此時引獅員一定要目視前方、挺胸抬頭、立腰抱球、轉(zhuǎn)頭等動作都要同時完成。
3、馬步探球、以左腳為例，并步同時把引獅球上舉，左腳向左前方邁出早、馬步狀態(tài)然后左手拿著引獅球向前方、左方或右方做一些逗引的動作，手腕環(huán)繞轉(zhuǎn)動另一只手做些配臺動作即可，一般左臂側(cè)上舉，掌心向上，眼睛跟著引斯球的路線，此時上身一定要挺胸立腰，手腕的活動耍靈活自如，重心偏左，動作平穩(wěn)有力。臺刪反之即可。
多的活動請舞獅演出的時候都會用帶點(diǎn)睛的環(huán)節(jié)，下面舞獅就告訴你們點(diǎn)睛的流程和點(diǎn)睛的相關(guān)事宜；
一、什么活動會需要點(diǎn)睛
1、開業(yè)時候是舞獅表演中所有項(xiàng)目都會用的一項(xiàng)演出，其中點(diǎn)睛也是必不可少的2、喬遷儀式上也會用到點(diǎn)睛的環(huán)節(jié)，喬遷時候用舞獅是為了旺場和對新居的吉利，點(diǎn)睛的環(huán)節(jié)也不會少3、壽宴點(diǎn)睛是由過壽的老人進(jìn)行點(diǎn)睛，獅子半跪在過壽老人的跟前4、婚禮點(diǎn)睛時候是由兩名新人一人點(diǎn)一頭獅子5、年會舞獅表演的時候也可以進(jìn)行點(diǎn)睛的這項(xiàng)，在舞臺的正中央進(jìn)行點(diǎn)睛二、點(diǎn)睛需要準(zhǔn)備什么
1、點(diǎn)睛用的毛筆，數(shù)量根據(jù)人數(shù)定
2、紅色朱砂一盤
3、托盤一套
廣東的南派舞龍舞獅，與“北獅”的區(qū)別就是“采青”環(huán)節(jié)，下面我們就告訴你們采青的一些環(huán)節(jié)和事項(xiàng)一、青是什么
所謂“青”，青可不是一些青色的蔬菜卷就可以的，采青用的蔬菜是要有生財(cái)?shù)闹C音，所以采青的青就是連頭的生菜。
二、放置的位置
生菜需要高掛起或放置于盛盤之中，高高掛起或放置于盛盤之中，喻稱事業(yè)有成、吉祥如意、鴻圖大展。
三、利和青
很多人都知道采青需要放置一個紅包，其實(shí)利就是（紅包），跟紅包生菜一塊的寓意是生財(cái)與利。
四、采青方式
雖說“采青”是圖吉利，但通常獅隊(duì)也會使出混身解數(shù)，拿出看家本領(lǐng)，主要有以下方式1、“企膊”，即站在肩膀上，舞者各舞獅頭和獅尾，獅頭站在獅尾肩上2、諦聽，即一人采摘，獅頭采摘，收尾收掉3、高財(cái)，即雙人，獅頭上在獅尾的頭部一鐵羅漢形式進(jìn)行采摘4、逐踩，是用一根棍用紅繩綁起來吊著，讓舞獅演出采下，五、采青順序
青采下來，將“青”“食”下，然后再把“青”吐出來拋給主人，主人接“青”以后，表示接到福，接到了財(cái)和利。
六、采青的寓意
采青是醒獅核心程式，所采之“青”多為生菜。清代以后，民間的生菜會、采青習(xí)俗與觀音信仰相融合，使采青在“求生氣”基礎(chǔ)上疊合了求財(cái)、求子之義。