“青”主要分兩種形式，一是“高青”，二是“平地青”。高青是將青掛在上空。青草獅是舞獅者用牙咬住獅頭，以高超的輕功，縱身躍上高空，舞獅者用手將菜頭拉斷之后，放口中，下地后將菜葉吐向觀眾，將菜頭用領謝貼紅紙包好送還主家。
而斗牛獅就要用人以疊羅漢的形式取之。如四層人以上的，層要用12人，用藤牌加木棍搭好；第二層用八人；第三層用三人，一個藤牌，背靠背成一圓圈；獅子即是第四層，如還夠不著，還再上一人登上肩而采青，另外還要搭架步級，獅子逐級舞上，登上高層之后，整個形態(tài)如寶塔。寶塔是佛家的術語，獅子又源于佛教，故稱疊寶塔者為“羅漢”，整個疊人梯的過程，稱為“疊羅漢”。在獅子吐青（帶有把發(fā)財?shù)囊庠阜纸o大眾之意）之時，不但鑼鼓喧天，還吹起海螺，其聲勢壯觀，觀眾亦為之歡呼。
舞斗牛獅，不論武術，單就這一疊羅漢就難度較大，故斗牛獅搶青不如青草獅快，但其合眾人之力，且能高空舞獅打花頭，亦可稱為一絕。故斗牛獅在額上同樣畫一“王”字，同樣稱為獅中。
舊時連州的醒獅搶高青，是以木架搭成一平臺，獅子在上面表演入睡、醒、搔首等動作，故稱“大頭狗”。
平地青：主家將“青”放在平地上。平地青分動物青、靜物青、文學典故青等形式。
作為專業(yè)的舞獅團，對舞獅的一些知識都是非常了解的，下面就告訴大家作為一個專業(yè)的舞獅人員應該要做到什么要求；
一、步伐要求
1、蓋步：以向左邊跳為例舞獅人的右腳要從左腳的前方越過向左跳，然后落地。隨后，左腳從右腳的后方抽出仍向左側(cè)跳動，落地，依次重復即可。無錫舞龍舞獅此時表現(xiàn)獅子跳動的狀態(tài)。
2、錯步：即雙腳錯開呈度往左下方和右下方后退，步伐一致，節(jié)奏分明，動作要快，此時更多表現(xiàn)獅子那種驚嚇的狀態(tài)。
3、碎步做碎步時獅頭和獅尾的人員要同時向同一個方向移動，不僅動作要快而且還要保持高度的一致，上下左右的移動都有，舞獅人身體要保持輕巧，中心向上挪移。
4、顛步，通常在獅子做跳躍動作時用到這種步法的概率相對大一些。在做顛步的同時就伴隨著跳躍。舞獅人的右腳向左腳挪動，在剛要接觸到左腳的時候左腳也向左方起跳，形成先右腳后左腳的跳法。
二、引獅人的要求
我們都知道，在每次的表演中，首先是引獅人上場亮相，給在場的觀眾眼前一亮的感覺，也正因為如此舞獅的上場及之后的每個動作都至關重要，關系到整個表演的精神狀態(tài)。其中引獅員的動作可以分為靜態(tài)動作和動態(tài)動作。天塔獅舞的表演內(nèi)容特色、技藝特征靜態(tài)動作士要是指引獅人的靜：睹型動作?！氨热缬泄奖颉?
馬步探球、仆步戲球等。
1、舞獅近年的發(fā)展
舞獅是從清朝開始流行起來的，等到清朝未期以后逐漸向廣東香港地區(qū)轉(zhuǎn)移，其實很多的專業(yè)舞獅都是從廣東還有廣西過來的，真正專業(yè)的舞獅也是只有這兩個地區(qū)才正宗。
2、開業(yè)為什么請舞獅
開業(yè)請舞獅表演在廣東地區(qū)基本是比不可少的，包括香港還有廣東的企業(yè)在每年的春節(jié)期間也會請一些舞獅表演，開業(yè)舞獅的寓意其實還是跟流程有關，因為有采青環(huán)節(jié)，旺場環(huán)節(jié)，點睛環(huán)節(jié)都是與財運有關的，所以長久以往就成了一種規(guī)則。
3、舞獅是怎么起源的
關于舞獅真正的起源現(xiàn)在已經(jīng)考察不清了，有漢代起源說、也有明朝起源說，在以前舞獅本是一個族群的祭祀儀式上用的，但是在后來的演變中慢慢就形成來了在一些重大節(jié)日上也請舞獅表演。
4、古代是怎么舞獅的
在古代剛開始的舞獅其實不是舞獅的形象，而是麒麟的形象，現(xiàn)在也有舞麒麟的團隊，但是現(xiàn)在在長久的發(fā)展下來麒麟慢慢的沒落下去，反而舞獅在長久的時間長河中成為了現(xiàn)在的主流。在古代也只是正月十五還有過年時候才表演，寓意新年驅(qū)除瘟疫，活躍氣氛。
5、舞獅哪里的專業(yè)
現(xiàn)在全國范圍內(nèi)基本每個地區(qū)都有舞獅，但是有些地區(qū)的舞獅是沒有專業(yè)學過的，只是簡單的表演，現(xiàn)在國內(nèi)廣東跟廣西的舞獅才是專業(yè)的，廣西藤縣為出名，多次贏得舞獅大賽的。
舞獅表演有多樣性，在南獅和北獅種高空表演的舞獅有高桿獅，梅花樁和高幅舞獅三種，下面舞獅就分別針對三種舞獅方式和相關內(nèi)容做出以下的歸納；
一、高桿舞獅
三種高空舞獅種高桿舞獅屬于比較南見的種類，相對于其他兩種其實難度是簡單1、高桿舞獅是怎么演出的
高桿舞獅演出的方式是一根特定的竹竿或者鐵的道具打造而成的，高度5米左右，需要至少8人合力完成的一種項目2、高桿舞獅的形式
高桿舞獅的演出形式主要是兩種，一種是從底部攀爬到高度五米的高度以后在掉頭以獅尾在后的方式退回；還有一種是在爬到高度米時候慢慢退到一定位置以后從高空跳下。
二、梅花樁舞獅
梅花樁舞獅在三類高空表演中是精彩的一種，演出形式也是多的一個項目，當然難度也是的1、梅花樁舞獅是怎么演出的
梅花樁是特別定制的舞獅道具，分為小樁9根和大樁21根，高度2.5米，長度15米，在樁上做出，跳，翻，走，上，下，，竄的動作2、梅花樁的演出形式
梅花樁從上樁到下樁每個環(huán)節(jié)都是由特別的動作組成的，上樁要求行云流水，下樁要求出其不意，在樁上跳樁時候要求前跳后跟，前跳后隨兩種，樁上液也要做出醉獅，呆萌等動作