江蘇五年一貫制專轉(zhuǎn)本考試不讓自己后悔的小技巧。

如何避免發(fā)揮失常；

發(fā)揮失常是指能力的發(fā)揮失去正常狀態(tài)。有些學(xué)生一遇到考試，心理就會緊張。心理學(xué)家認(rèn)為，適度的緊張有利于考生學(xué)習(xí)水平的發(fā)揮，而過度的緊張就會使考生的身體處于僵硬狀態(tài)，思維和情緒將受到影響，這就是人們通常所說的考試中的焦慮。那么考試時(shí)，為什么有人心理會過度緊張呢？專家認(rèn)為，考試過度緊張與“考試”這一形式有直接關(guān)系。

保持好的心態(tài)平常心對待；

五年制專轉(zhuǎn)本考試前，考生肯定已經(jīng)經(jīng)歷過很多次?？剂耍R場不要慌亂，保持好的心態(tài)。用平常心對待能正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。

積極暗示多發(fā)揮易超常；

如果考生進(jìn)入考場無法平靜，一定要多做點(diǎn)放松式的心理暗示。五年制專轉(zhuǎn)本考試時(shí)自己擔(dān)心考英語會困，于是在考前喝了一杯咖啡，“喝了咖啡，等會一定精神超級好”，結(jié)果考試果然精神抖擻。對于緊張時(shí)愛上廁所的考生，可暗示自己，“其他事都處理好了，僅有的事就是細(xì)心答卷”。

字跡要工整；

“因?yàn)闀鴮憗G分可惜?！背诵膽B(tài)，書寫也是容易導(dǎo)致非智力失分的因素。答題書寫量很大，有時(shí)字跡潦草不清，如果涉及到得分點(diǎn)，很可能因此而扣分。

相信感，改動需謹(jǐn)慎；

做試卷時(shí)，對于某些題目的答案有疑問時(shí)，相信自己的感覺，不要胡亂更改答案；試卷做完了之后復(fù)查時(shí)，對某些題目的答案有不確定性的時(shí)候，除非有百分百把握，不要輕易更改答案，相信自己的感覺。

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