冬蟲(chóng)夏草是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種滋補(bǔ)食材，冬蟲(chóng)夏草當(dāng)中還會(huì)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。在生活中深受人們的喜歡。需求者總是會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些比較新鮮的冬蟲(chóng)夏草來(lái)食用。

購(gòu)買(mǎi)到假冒偽劣冬蟲(chóng)夏草，食用后產(chǎn)生了頭暈、嘔吐等現(xiàn)象。比如常見(jiàn)的亞香棒蟲(chóng)草就會(huì)被不良商家經(jīng)過(guò)加工處理后，冒充冬蟲(chóng)夏草出售給消費(fèi)者。經(jīng)過(guò)摻假造假的冬蟲(chóng)夏草，加入重金屬和有毒化學(xué)物質(zhì)后產(chǎn)生毒素，服用后對(duì)身體有害無(wú)益，長(zhǎng)期服用反而會(huì)致病。

冬蟲(chóng)夏草是一種非常名貴的中藥材，適量的服用一些冬蟲(chóng)夏草還能夠預(yù)防我們身體上多種疾病的發(fā)生。當(dāng)然冬蟲(chóng)夏草為合適的服用方式就是用來(lái)泡水喝了。

很多人認(rèn)為這種中藥材的滋補(bǔ)效果很好，所以就大量并且長(zhǎng)期的服用，覺(jué)得這樣藥效可以疊加，體質(zhì)會(huì)越來(lái)越好。冬蟲(chóng)夏草屬于一種中藥材，所以服用的時(shí)候一定要掌握度。雖然這種藥材的藥性比較溫和，但是長(zhǎng)期大量的服用也會(huì)損害身體健康，過(guò)猶不及。建議堅(jiān)持將冬蟲(chóng)夏草泡水喝一兩個(gè)月之后就要停止，千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期并且大量的服用。

冬蟲(chóng)夏草的食用方法分為含化法、沖服法、煮服法、燉服法和燉雞法，不一樣的食用方法對(duì)人體有不一樣的補(bǔ)養(yǎng)成效。含化法就是將冬蟲(chóng)夏草切片放入口中進(jìn)行含化，具體做法是將冬蟲(chóng)夏草放入砂鍋中進(jìn)行蒸煮，待冬蟲(chóng)夏草軟化后，將其切片放入玻璃罐中貯存，在天天的早飯前以及晚飯后含食2-4片，然后要細(xì)細(xì)的咀嚼下咽。沖服法則是需求將冬蟲(chóng)夏草烘干后研制成粉，每次食用只需取冬蟲(chóng)夏草粉5克參加蜂蜜一起沖服。煮服法是將冬蟲(chóng)夏草切片參加適當(dāng)?shù)乃湃肷板佒兄?0分鐘，在早飯前將冬蟲(chóng)夏草及湯液一起服下。

燉服法較為費(fèi)事，需求先將冬蟲(chóng)夏草加水泡制2-3小時(shí)使其軟化，然后再隔水燉制。燉雞法就是將人參和去了內(nèi)臟的老母雞一起放入鍋中燉制，要將冬蟲(chóng)夏草放入去了內(nèi)臟的老母雞肚中將其縫合，做法十分考究。

冬蟲(chóng)夏草除了以上的一些成效，還能夠進(jìn)步人體，增強(qiáng)人體的體系神經(jīng)中樞功用，關(guān)于調(diào)理血壓，防止心腦血管疾病等均有的的效果。此外，冬蟲(chóng)夏草還能夠糖尿病。

冬蟲(chóng)夏草生長(zhǎng)在草原泥土中，采挖時(shí)表面寄生有數(shù)不清、也說(shuō)不清的活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵，即使是開(kāi)水沖泡也不能完全殺死孢子和蟲(chóng)卵更別說(shuō)是生吃或打成粉服用了，所以冬蟲(chóng)夏草先要清洗后燉服或煎服，更有利于人體吸收。

不過(guò)，現(xiàn)在市面上存在很多種蟲(chóng)草，一些商家為了能夠牟取暴力，把一些普通的蟲(chóng)草假冒成冬蟲(chóng)夏草，這樣就可以賣(mài)高價(jià)了。建議大家再購(gòu)買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候一定要擦亮雙眼，假的冬蟲(chóng)夏草萬(wàn)萬(wàn)不能用來(lái)當(dāng)藥吃，否則會(huì)傷害到身體健康。此外，如果要吃冬蟲(chóng)夏草的話，也要謹(jǐn)慎一些，一定要依據(jù)自己的體質(zhì)、病況、年齡等等因素來(lái)服用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。