用開水泡冬蟲夏草喝，雖然比打成粉套膠囊吞服好點，但開水不能完全殺死活孢子和寄生蟲的活蟲卵，同樣不衛(wèi)生。冬蟲夏草應(yīng)該燉服或煎服。這樣，一可以、殺死蟲卵;二有利于人體吸收冬蟲夏草的有效成分。

建議到有信譽的大、中型中藥店選購，因為這些地方出售的冬蟲夏草質(zhì)量比較可靠。選購時一根一根的挑過，千萬不要貪圖便宜。

市面上打著冬蟲夏草旗號的發(fā)酵制品的很多，雖然都有各自的用途，但是，如果您要吃是冬蟲夏草，要注意冬蟲夏草菌名。

鮮冬蟲夏草有多種營養(yǎng)成分，傳統(tǒng)干制過程中水分蒸發(fā)的同時，營養(yǎng)成分遭到損失和破壞。高溫?zé)踔髣t會進(jìn)一步破壞冬蟲夏草的有效成分。實驗研究表明：1根鮮冬蟲夏草的活性成分含量相當(dāng)于3根烘干冬蟲夏草，所以，我們建議長期低溫鮮服冬蟲夏草，早晚吃，補養(yǎng)精氣神。 東陽光鮮蟲草，上市集團(tuán)出品，大品牌值得信賴。12道潔凈工序，F(xiàn)D凍干鎖鮮，干凈無雜，營養(yǎng)豐富，不為泥沙買單。

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