有不少入職的員工，都需要在正式上崗前做一次常規(guī)的健康檢查。而往往，崗前的入職體檢卻也暴露出了不少的問題，例如，近一名即將成為小學(xué)教師的師范學(xué)校畢業(yè)生在入職體檢中被查出疑似肺結(jié)核，進一步檢查診斷為陳舊性肺結(jié)核。如果是活動性肺結(jié)核，一時難以，這名畢業(yè)大學(xué)生的工作很可能因此泡湯；一名考上交警崗位的準公務(wù)員因裸視力未達標(biāo)而被刷下來，如果能早一點發(fā)現(xiàn)進行對癥，他已經(jīng)成功走上工作崗位了；一名商貿(mào)專業(yè)畢業(yè)生在入職體檢項目中檢出尿蛋白異常，進一步檢查診斷為慢性腎盂腎炎，已出現(xiàn)腎功能衰退，依靠血透生存，工作自然也沒戲了…… [1]

等等等等這些事件，都充分的體現(xiàn)了入職前預(yù)備體檢的重要性，由此，體檢中心主任蔣永寶建議，求職者應(yīng)聘前不妨先做一次預(yù)備性的健康體檢，對自己的身體狀況有一個大致的了解。一旦發(fā)現(xiàn)嚴重的疾病，求職者也有相對充裕的時間進行。

近年來，雖然單位和公司越來越重視入職體檢，但如何正確體檢，依舊有不少人仍然不知道體檢該注意的事項。如分不清需要空腹檢查的項目，還在服用、維生素C，就來體檢……其實，這些做法都會干擾體檢結(jié)果，令其失真。入職體檢前三天：少吃油膩食品：

油膩飲食是影響入職體檢項目血脂檢測的主要因素。由于甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時檢測前嚴格空腹12小時，才能得到一個客觀準確的血脂結(jié)果。此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測時脂濁的血清會對其他大多數(shù)檢測項目產(chǎn)生影響，而導(dǎo)致其他項目的不準確。

入職體檢前兩天，別做劇烈運動：

運動和情緒波動可通過影響機體代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌功能，引起血液、體液成分的改變。劇烈運動可能導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質(zhì)的升高。由于的改變，即使是輕度的活動和情緒激動，也會引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。入職體檢前兩天不要做劇烈運動，抽血檢測的1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。采血前不要來回走動，應(yīng)保持心緒穩(wěn)定，別喜出望外或者憂傷煩躁。

入職體檢飲食原則：

1、體檢前三天保持正常飲食;

2、體檢前應(yīng)注意休息、勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物;

3、體檢前晚餐后不再進食，保證空腹10-12小時抽血檢驗;

4、體檢當(dāng)日早晨禁食、水，做完空腹項目(抽血、腹部彩超、人體成分)后進。

入職體檢小貼士：

1、體檢前幾天請注意休息，飲食清淡，不喝酒，不熬夜，體檢當(dāng)天需空腹驗血，不要吃早餐也不能喝水

2、體檢之前一定要控制情緒，保持好心情也能讓體檢順利進行，如果情緒低落或者激動會導(dǎo)致一些檢查不準確的。

3、體檢在上午7:00-9:30做，因為有抽血項目需要在上午10點之前做完，我在康康體檢網(wǎng)（公眾號：KKtijian）查詢到，一般醫(yī)院11:30停止抽血這樣體檢效果會比較好。另外，女性體檢選擇非月經(jīng)期，在月經(jīng)結(jié)束一周后檢查比較好。

4、攜帶身份證原件及寸照一張，有些醫(yī)院的體檢表需貼一張近期彩照。