重慶情感戀愛心理醫(yī)生：經(jīng)營戀愛

對于處于戀愛之中的年輕人來說，愛尚易，但是愛卻難，對他們而言戀愛更像一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，每一個上過戰(zhàn)場的人幾乎都有過負(fù)傷的經(jīng)歷，甚至受傷嚴(yán)重的再也不愿意去接觸愛情，重慶寸草心心理咨詢中心強(qiáng)調(diào)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的重要原因就是對于年輕人雖然相愛容易，但是正確的去經(jīng)營一段戀愛還很難。

每一對情侶在熱戀期的時(shí)候，很容易“上頭”，這時(shí)候“情人眼里出西施”這句話就得到了充分的驗(yàn)證，他們會在潛意識里選擇性的忽略對方的缺點(diǎn)，可是世上哪有十全十美之人，當(dāng)他們在一起時(shí)間久了激情褪去，他們就會發(fā)現(xiàn)對方身上以前未曾注意的缺點(diǎn)和不足，這時(shí)候正確去經(jīng)營一段戀愛就顯得尤為重要，接下來就來分享一下關(guān)于經(jīng)營戀愛的一些建議。

多些溝通，少一點(diǎn)抱怨和指責(zé)

戀愛之中有一個隱形殺手，那就是抱怨和指責(zé)，戀人之間明明非?？释玫綄Ψ降年P(guān)愛，可是他們又很害怕去表達(dá)自己的感情，因?yàn)樗麄儞?dān)心太過于主動會讓自己在戀愛之中處于一個被動的位置，重慶心理醫(yī)生張彭解釋這時(shí)他們往往會使用一種反向表達(dá)即抱怨或者指責(zé)的方式去換取對方對自己的關(guān)注，可這種反向的表達(dá)方式短時(shí)間可能會得到一些效果，是長此以往，對方的耐心就會逐漸消退，忍無可忍時(shí)便會引發(fā)失望和爭吵。

當(dāng)我們需要戀人陪伴時(shí)，不如去選擇一種更好的方式，直截了當(dāng)?shù)馗嬖V戀人“我一個人很……，我很需要你”，比起抱怨和指責(zé)，直接的自我表達(dá)往往更能使戀愛變得穩(wěn)固。

留一些個人空間給彼此

有些戀愛中的人會理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為，我們談戀愛你就是我的人，你就要24小時(shí)陪著我和我聊天，我也不允許你出去和別人耍，恨不得在對方身上裝上一臺攝像頭實(shí)時(shí)監(jiān)控；可是哪里有什么你就是我的人，沒人可以去完全占有和掌控對方的一切，過分的占有和依賴到后只能變成負(fù)擔(dān)。

戀愛本來就是兩個人的事情，戀愛中的兩個人是完全不同的兩個個體，兩個人戀愛一定要講究“舒適度”，戀愛并不是占有，過分的占據(jù)反而會引起對方的厭倦感，正所謂“距離產(chǎn)生美”，重慶寸草心心理醫(yī)生提示在戀愛之中給彼此一些私人時(shí)間，給對方空間也是給自己空間，更是對兩人愛情的一種尊重，也可以保持戀愛的新鮮度。

愛情無對錯，但要學(xué)會換位思考

戀愛之中的情感之事本來就很難去分清楚對錯，戀愛之中我們不要做徹底的索取者，過于自我的戀愛很容易影響對方的戀愛體驗(yàn)，所以在一段感情之中我們要學(xué)會換位思考，當(dāng)出現(xiàn)戀愛思維差異時(shí)，只要不是原則性的問題，我們要試著站在對方的角度去想想看，更要學(xué)會識別對方的情感需求，這樣也可以讓戀愛關(guān)系變得更加緊密。

張彭，男，1987年生于重慶長壽，心理作家，詩人，國家注冊心理咨詢師，口碑品牌重慶寸草心心理咨詢機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，代表作《冰山心理論》、《情緒的傲慢》、《關(guān)不上的門》等。2016年發(fā)表心理散文集《沉思曲》，引起業(yè)界極大的反響。擅長青少年兒童咨詢，焦慮抑郁，強(qiáng)迫癥，情感婚姻，親子教育，個人成長，家庭矛盾，職場減壓等一對一咨詢。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！