演講有許多不同類型，有專業(yè)的、大眾的等等，這些演講在表達方式及內容上都有很不同的安排。演講可以從練習中磨練出自己的風格，不過重要的還是回歸演講的目的，想要給聽眾甚么？有沒有達到目標？演講前好的心態(tài)和準備可以大幅度降低你的緊張，下面的幾個演講技巧也會進一步幫助你克服緊張情緒：

你需要做的演講練習工作：

1.

多做練習是的準備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會越好。

2.

練習時，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。

3.

錄音錄像，然后自己通過自我批評實現(xiàn)進步。每一次演講至少練習兩次，一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內講完。

4.

如果你會腦筋一片空白，那就準備一份講稿，多次練習，在腦海里多過幾次。

5.

如果你仍然擔心，那就把你的筆記帶進場，萬一忘記可以當場查看你的筆記。

6.

如果你還擔心，那就把你的演講寫出來，然后現(xiàn)場念。

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