禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的起碼的道德規(guī)范，它使人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。

1.站姿：站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸收腹、抬頭收額、雙肩放松、雙臂自然下垂，將左手搭在右手上，貼放在腹部，腳尖稍分開，成“釘子步”站立、雙眸平視前方、精神飽滿、面帶笑容

注：規(guī)范站姿訓(xùn)練的方法：

（1）貼墻法：靠墻站立，是后腦、雙肩、腹部、小腿肚、雙腳跟緊貼墻壁

（2）貼背法：兩人背對(duì)背相貼部位同上，在肩背部置紙板不掉下

（3）頂書法：頭頂書本，是頸梗直，收下頜，挺胸收腹，是書不落下。

2.坐姿：上體正直，頭部端正，雙目平視，雙肩齊平，下顎微收，雙手自然搭放，雙腿并攏后，雙腳同時(shí)向一側(cè)斜放，與地面約呈45゜角

4.行姿：行走時(shí)，應(yīng)上體正直，頭部端正，下顎微收，雙肩齊平，挺胸收腹，雙眸平視前方，精神飽滿，表情自然，行走使步伐要直，雙腿有節(jié)奏的交替他在虛擬的直線上，雙肩平穩(wěn)，以肩關(guān)節(jié)為軸，雙臂前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng)，手臂于身體的夾角一般在10-15度，擺幅應(yīng)以30-35度為宜，步幅不宜太大。

想象力是模特展示服裝進(jìn)行藝術(shù)構(gòu)思的形象思維能力以感受服裝表達(dá)的藝術(shù)主題,勾畫出不同服裝的表演手法。練習(xí)者要通過想象,使自己的腦海中浮現(xiàn)出某種情境。一個(gè)手臂波浪動(dòng)作,可以想象為海鷗在海上飛翔,想象陣陣輕風(fēng)吹拂著水面,層層波浪綿延不斷地向前伸展,這樣容易激發(fā)某種內(nèi)在情感,并通過面部表情和身體動(dòng)作自然地表現(xiàn)出來。

哲學(xué)家黑格爾說過:“美只能在形象中見出?！迸囵B(yǎng)模特對(duì)于自然美、社會(huì)美、藝術(shù)美和科學(xué)美的審美情感,是模特“內(nèi)形象”的體現(xiàn),它來源于模特對(duì)生活的感知與觀察,聯(lián)想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。事實(shí)上,模特是一種表象化的職業(yè),需要以豐富的內(nèi)心世界為依托,從而自己變得更可愛,服裝表演更富有感染力。因此形體訓(xùn)練的延伸,必須是心靈的訓(xùn)練。美好的心靈隨著形體動(dòng)作熟練程度的增加而升華,進(jìn)而構(gòu)思并創(chuàng)造出更美的意境。