“強身健體”是體育本質(zhì)的功能。體育以身體運動為基本表現(xiàn)形式，通過科學(xué)組合的身體鍛煉給予各器官、系統(tǒng)以一定量和強度的刺激，促進身體在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能等方面發(fā)展一系列適應(yīng)性反應(yīng)和趨優(yōu)變化，從而增強體質(zhì)，增進健康。
教育語音
教育功能是體育基本的社會功能，其作用的廣泛性而言，它對人類社會產(chǎn)生的影響，是體育的其他社會功能無法比擬的，所以，人們都高度重視體育在教育中的作用。