溫度不要調(diào)太低

室內(nèi)外溫差過(guò)大，冷空氣會(huì)刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關(guān)節(jié)疼等癥狀。

空調(diào)的溫度調(diào)整到26攝氏度，室內(nèi)外溫差不要超過(guò)7攝氏度。

空調(diào)切忌長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著

白天連續(xù)開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，夜間不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，可通過(guò)設(shè)定定時(shí)關(guān)閉模式來(lái)控制空調(diào)時(shí)間。

要多喝溫開(kāi)水

經(jīng)常待著空調(diào)房?jī)?nèi)，容易導(dǎo)致水分的流失，造成鼻腔和黏膜過(guò)干，甚至引發(fā)，所以需要多補(bǔ)充水分，水溫不宜過(guò)冷或者過(guò)熱，35攝氏度-40攝氏度的溫水選擇。

給眼睛一點(diǎn)溫暖

眼睛干澀是一種常見(jiàn)的“空調(diào)病”，特別好發(fā)于戴隱形眼鏡或有慢性病結(jié)膜炎的人。除了適度滴眼藥水外，不妨拿條毛巾敷眼，給眼睛一點(diǎn)溫暖，有助于減緩癥狀、消除視疲勞。

平時(shí)可以適度的補(bǔ)充維生素A，多吃檸檬、葡萄、蔬菜、魚(yú)、雞蛋等，能改善眼干等不適。老人孩子和正在患感冒的感冒的人以及處于經(jīng)期的女性盡量不要使用空調(diào)，如果一定要使用，也應(yīng)當(dāng)離空調(diào)有一定的距離。

上班族應(yīng)該在辦公室里常備一件長(zhǎng)袖或者外套，必要時(shí)穿上，避免著涼。

常見(jiàn)故障現(xiàn)象

（1）、漏：指制冷劑泄漏；電氣（線路、機(jī)體）絕緣體破損引起的漏電等。

（2）、堵:指制冷系統(tǒng)的臟堵與冰堵；空氣過(guò)濾器堵塞；進(jìn)風(fēng)口、出風(fēng)口被障礙物堵塞等。

（3）、斷：指電氣線路斷線；熔斷器熔斷；由于過(guò)熱或電流過(guò)大引起過(guò)載保護(hù)器的觸點(diǎn)斷開(kāi)；由于制冷系統(tǒng)壓力不正常引起壓力繼電器的觸點(diǎn)斷開(kāi)等。

（4）、燒：指壓縮機(jī)電動(dòng)機(jī)的繞組、風(fēng)扇電動(dòng)機(jī)的繞組、電磁閥線圈、繼電器線圈和觸點(diǎn)等被燒毀。

（5）、卡：指壓縮機(jī)卡住、風(fēng)扇卡住、運(yùn)動(dòng)部件的軸承卡住等。

（6）、破損：指壓縮機(jī)閥片破損、活塞拉毛、風(fēng)扇扇葉斷裂以及各部件破損等。