核心床結合了墊上運動和力量器械，可以用作全身的肌肉訓練，也可以用作減脂訓練。運用現(xiàn)代運動科學和康復原理?？梢岳盟M行體態(tài)康復訓練，有助于緩解腰酸背痛及壓力和提高運動表現(xiàn)。
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