健康的產(chǎn)婦，產(chǎn)后6－8小時(shí)即可坐起用餐，產(chǎn)康師培訓(xùn)班，24小時(shí)可下床活動(dòng)，有特殊情況的產(chǎn)婦，可推遲2－3天以后再下床活動(dòng)。下床后開始做產(chǎn)后保健操。1、呼吸運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩臂伸直放在體側(cè)，深吸氣使腹壁下陷內(nèi)臟牽引向上，然后呼氣，目的是運(yùn)動(dòng)腹部活動(dòng)內(nèi)臟。2、舉腿運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩臂伸直平放于體側(cè)，左右腿輪流舉高與身體成一直角，目的是加強(qiáng)腹直肌和大腿肌肉力量。3、挺腹運(yùn)動(dòng)：仰臥位，雙膝屈起，雙足平放在床上，抬高臀部，使身體重量由肩及雙足支持，目的是加強(qiáng)腰臀部肌肉力量。

產(chǎn)后恢復(fù)屬于服務(wù)行業(yè)的細(xì)分，是在從事介于醫(yī)學(xué)和生活美容之間的健康管理產(chǎn)業(yè)，并以產(chǎn)后女性“免費(fèi)檢測(cè)”-***診斷-療程方案-動(dòng)態(tài)檢測(cè)-報(bào)告評(píng)估-跟蹤服務(wù)-為服務(wù)特色，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)模式：開班隨到隨學(xué)，全日、周天、小時(shí)制培訓(xùn)模式

學(xué)習(xí)時(shí)間：根據(jù)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)時(shí)間為15天到22天

學(xué)習(xí)就業(yè)：學(xué)習(xí)期間客戶預(yù)定，畢業(yè)即上崗，包住、推薦工作

持續(xù)學(xué)習(xí)：就業(yè)中，專家團(tuán)隊(duì)（護(hù)理、早教、營(yíng)養(yǎng)、素養(yǎng)）性全程指導(dǎo)

注：另外需要找保姆、月嫂、催乳師、營(yíng)養(yǎng)師、育嬰師、小兒推拿師、的個(gè)人家庭、公司。請(qǐng)致電我們將有大量專業(yè)人

報(bào)名：小楊老師15240653223（微信同步）QQ:2076575306