很多要參加五年制專轉(zhuǎn)本的考生進(jìn)入階段后，一直很迷茫，不知道該如何備考，幾次考試成績都不理想。他們往往不斷跟成績好的同學(xué)討教備考方法，按照別人的計劃進(jìn)行復(fù)習(xí)。但后發(fā)現(xiàn)自己根本完成不了計劃的內(nèi)容，每次都半途而廢，也很沮喪，陷入了深深的自我懷疑中。這種焦慮的情緒導(dǎo)致白天上學(xué)狀態(tài)不好，上課也聽不進(jìn)去，形成了一個惡性循環(huán)。
分析：在備考階段，每個人的基礎(chǔ)和情況都不同，盲目套用他人經(jīng)驗(yàn)只會打亂自己節(jié)奏，陷入迷茫。很多考生一直沒有自己的目標(biāo)，也不知道自己要達(dá)到什么程度，所以他們的動力不足，在執(zhí)行別人的備考計劃時總是完不成。這些考生缺乏對自己的準(zhǔn)確認(rèn)知，缺少適合自己的時間規(guī)劃，這樣的狀態(tài)對于備考來說非常不利。
對策：認(rèn)清自己 設(shè)定目標(biāo)
考生在備考階段只有結(jié)合自身實(shí)際情況，才能找到適合的備考目標(biāo)。從心理學(xué)角度來說，擁有明確的目標(biāo)，會激勵考生向著目標(biāo)前進(jìn)，提高備考的積極性和動力?？忌梢愿鶕?jù)自己的興趣、性格、能力、價值觀及外部職業(yè)形勢等方面確定自己的志愿和理想大學(xué)。在這個過程中，考生可以多向父母和老師詢問，綜合考慮多方面因素，這樣就能明確備考大目標(biāo)，同時可以把備考大目標(biāo)貼在時刻能看到的地方激勵自己。
在明確大目標(biāo)后，考生還要制定具體的備考計劃。例如：針對自己薄弱的科目具體要如何，針對自己掌握比較好的科目要如何鞏固，每天做幾道題，背幾個單詞，都要進(jìn)行細(xì)化。制定的計劃不是一成不變，需要不斷進(jìn)行實(shí)踐、反思、修改、再實(shí)踐的過程，后找到適合自己的備考節(jié)奏。
根據(jù)實(shí)際規(guī)劃時間每天在完成備考計劃時，先利用幾分鐘做一個時間規(guī)劃表?？忌筛鶕?jù)自己每天的具體情況進(jìn)行時間規(guī)劃。例如：在自己精神狀態(tài)好的時候，先做一些比較難、有挑戰(zhàn)性的任務(wù)；在精神狀態(tài)不太好的時候，可以做一些不太費(fèi)腦的任務(wù)；零碎的時間也可以做一些背誦、復(fù)習(xí)任務(wù)。每完成一項(xiàng)任務(wù)畫一個勾，睡前可以對自己的時間規(guī)劃做一個小反思和總結(jié)。如果任務(wù)都完成了，可以適當(dāng)給自己一些獎勵，如果有任務(wù)沒完成，第二天可以進(jìn)行一些調(diào)整。
尋求監(jiān)督 認(rèn)真執(zhí)行
如果覺得自己制定的備考計劃總是前幾天執(zhí)行得很好，可過幾天就堅(jiān)持不下去，這說明需要尋求他人的監(jiān)督。考生可以請同學(xué)或家長每天監(jiān)督，督促認(rèn)真執(zhí)行計劃，慢慢地就會找到屬于自己的備考節(jié)奏，備考之路也會順暢很多。
考慮到大專院校一般是不開展五年制專轉(zhuǎn)本考試科目的相關(guān)課程的，大多數(shù)報考的考生需要自學(xué)備考，但是真正能做到自覺、自律的考生又有多少呢？這時候就可以考慮參加輔導(dǎo)班來幫助自己提升了。專轉(zhuǎn)本更多詳情和政策可咨詢沈老師易吾吧（v）.路易思吾（新）.而而散路（同）或關(guān)注公眾號瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本。
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2021年已過去一半了，考生要抓緊時間進(jìn)行有規(guī)劃、有規(guī)律的備考，不慌不忙、踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)。相信在向前的過程中，考生會找到適合自己的備考節(jié)奏，達(dá)到想要的備考狀態(tài)，后取得理想成績。