漫步機
功能:有氧耐力運動。提高心、肺功能和增強兩腿的肌力。
使用方法:上、下肢配合跑步動作,一般需持續(xù)15-30分鐘,方能達到有氧運動鍛煉的效果。
規(guī)格:0.9*0.45*1.4M
三人蹬腿器
功能:下肢運動。通過鍛煉可增強兩腿的肌力。
使用方法:人坐于吊椅中,兩腿屈膝蹬橫杠,使吊椅向后上方升起,先進膝伸直,接著屈膝使坐椅擺回,如此反復運動。
規(guī)格:2.35*2.55M
立式轉(zhuǎn)腰器
功能:提高腰腹肌肉的柔韌性。
使用方法:手握上把手或側(cè)把手,向左右反復做轉(zhuǎn)體運動。
規(guī)格:1.3*1.25*2.25M
步行軟梯
功能:鍛煉全身靈敏性和協(xié)調(diào)性。
使用方法:手抓吊索,腳踩腳環(huán),向前走動,從吊橋的一端走到另一端。
規(guī)格:4.0*0.85*2.6M
雙杠
規(guī)格:上肢運動。鍛煉雙臂及肩、腰腹肌肉群的肌力。
使用方法:作雙臂曲進撐起,曲肘擺腿起,直臂舉腿收腹和直臂向前撐“走”等動作。老年人有宜使用。
規(guī)格:2.3*0.6*1.4M
三聯(lián)太空漫步機
功能:下肢運動,增進心肺功能,提高心血管耐力,特別適用于老人。
使用方法:雙手握把,兩腳分踏于兩于踏板上,進行漫步動作。
規(guī)格:2.85*0.43*1.2M
二人漫步機 規(guī)格:1.95*0.43*1.2M
呼啦橋
功能:平衡運動。鍛煉腰腹部肌肉,活動腰、髖、腿部關(guān)節(jié),增強平衡能力。
使用方法:扭動腰部以繞開S形桿,沿中心橋面向前行走。
規(guī)格:3.45*1.25*1.22M