大部分上班族都是等到房子差不多到期了才想起要找房，也有時(shí)候是由于工作繁忙逼于無奈，爾后便騰出時(shí)間四處找房，更甚的是當(dāng)天就入住。住進(jìn)新房時(shí)間一長(zhǎng)問題就接踵而來，比如：房子采光不好，冬天陰冷夏天悶熱；住在一樓由于過于潮濕，春天一到就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)衣服被褥不干爽。下來上班的過度疲勞，一心想著回家能安穩(wěn)睡上一覺，可惜遇上這些不順心的房子，反而讓本身勞累的自己更加郁悶。

不實(shí)用的抬起重物的方法：在抬起放在地上的重物時(shí)，膝蓋不彎曲，直接彎腰用雙手去抬起重物，這樣做會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，所以別采用這種方法。

常用的抬起重物的方法：如果重物是放在地上的，抬起重物時(shí)，單膝或雙膝著地，讓身體盡量靠近重物，用雙手摳住重物的底部。確認(rèn)已經(jīng)牢牢地?fù)缸≈匚锏牡撞亢?，抬起膝蓋，雙腳適當(dāng)分開，慢慢地站起來。

合理規(guī)劃原則

搬進(jìn)新房之前一定要和對(duì)方商量好，每個(gè)房間的用處，是書房，臥室還是廚房 一定規(guī)劃好，還有電器的擺放，家里的插座位置了解清楚冰箱、空調(diào)、電視以免充電時(shí)候把電線弄得交錯(cuò)不堪，亂七八糟的。

確認(rèn)搬家時(shí)間

確定一下搬家時(shí)和自己工作或者其他私事有什么沖突沒有，然后指定計(jì)劃準(zhǔn)備搬家后的事情，考慮多方面因素，比如說天氣原因等，這樣才能有效和搬家公司溝通，當(dāng)然，對(duì)于搬家公司的選擇也不可以忽視，要查看好他們的公司是否正規(guī)，有營業(yè)執(zhí)照什么的，保障好自己的權(quán)益。