人生不易，跌宕起伏是常態(tài)。一個人受挫折并不可怕，可怕的是從此一蹶不振。遭遇挫折，我們要有積極的態(tài)度，千萬不要灰心喪氣，不要自甘墮落。

“塞翁失馬，焉知非?！?，世事變幻無常，好事有時候能變成壞事，壞事有時候也能變成好事。面對磨難和挫折，我們只要冷靜、沉著，以發(fā)展的眼光去看待一切，定能重新點燃自信的燈，照亮前進的路，走出人生低谷，走上人生輝煌。

五年制專轉本備考在緊張焦慮的心理環(huán)境下，周圍的一點點小動靜都能對正在備考五年制專轉本的學生造成巨大的干擾。在緊張而關鍵的備考復習階段，如何有效克服外界形形色色的干擾。

1、掌握常用方法

要學習和掌握幾種簡單的抗干擾的方法，如可以通過意志來控制自己，也可以通過對要完成的任務進行時間限定來自我控制，從而提高我們的注意力。

2、養(yǎng)成良好學習習慣

我們感受到干擾對學習產生的危害，同時我們要有意識地在有干擾的環(huán)境下進行集中注意力的鍛煉。要努力使思維被書上的知識吸引，一旦你努力思考問題，就會淡化周圍干擾你的聲音。

3、宣泄不良情緒

同學們要學會多看到自己的進步，積極看待失敗與挫折，經常給自己積極的自我暗示，否定消極的自我暗示；多與父母、同學、好友溝通，通過交流、溝通，將緊張的情緒宣泄出去。備考期間同學們會比較敏感，所以一旦有不良情緒一定要注意表達，而不要悶在心里，影響學習；注意學習、生活的規(guī)律性，生活的規(guī)律性有助于穩(wěn)定情緒。

由于一般高職院校是不開設五年制專轉本考試的相關課程的，同時自學備考的難度還是挺大的，純靠自覺自學成功轉本的考生也有，但是不是所有高職大專生都可以的，選擇一個好的輔導班，進入更集體化、專業(yè)化的備考環(huán)境更有助于你的成功。

江蘇懿本專轉本學校都由學院統(tǒng)一調配師資授課，安排專業(yè)老師。學生想報哪個專業(yè)就輔導哪個專業(yè)，小班化授課，名師教學，部分專業(yè)甚至可以一對一輔導，做到輔導，輕松學習。

校區(qū)：無錫太湖學院城中校區(qū)

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