滋養(yǎng)身體的干貨來啦——羊奶優(yōu)點知多少悠羊牧場悠羊牧場8月14日

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立秋已來臨

伴隨著立秋的到來，天氣漸涼，朋友們是時候把滋養(yǎng)身體提上日程了哦。大家想想，夏天的時候喝了多少冷飲吃，現(xiàn)在秋天來了，是不是該把自己吃進嘴的寒氣排出去好迎接冬天了！

一 保持健康的飲食習慣

按時吃一日三餐是基礎(chǔ)，少鹽少油是健康新要求，多喝熱水護胃。當然別忘了我們的全優(yōu)小奶條，早晨用它搭配燕麥來吃，既方便省時又健康不長肉，簡直不要更快樂。

二 每天多出門運動運動吧

說起健康生活，運動必不可少，老人言，生命在于運動。家人們可以多出門運動運動，呼吸呼吸新鮮空氣，可以來我們悠羊牧場店面逛一逛，您還能和我們的工作人員一起聊聊天，豈不美哉！晚上一起跳跳廣場舞，美好的就慢慢結(jié)束啦。

三 睡前一杯奶

羊奶性甘溫，滋陰補虛，補五臟，老少皆宜，實在是居家旅行必備良品。提醒朋友們，睡前就不要進行強力運動了，保持心情平復，然后泡一杯我們的全優(yōu)小奶條，又能緩解大家的精神壓力，助神安眠，還易吸收易消化不長肉，這樣的好事你真的不心動嗎？

后的嘮叨

七月流火，日益漸涼。大家記得早晚填秋衣，出門遛彎的時候也要注意。還有要記得早晚沖一杯我們的羊奶粉，保證您的營養(yǎng)所需，增強抵抗力，強身健體，提高身體素質(zhì)。悠羊牧場，為您的健康保駕護航