羊奶的好處怎么那么多，喝它！悠羊牧場悠羊牧場8月18日

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羊奶知識(shí)知多少

提起羊奶，大家的反應(yīng)就是營養(yǎng)價(jià)值高，價(jià)格高。那么營養(yǎng)價(jià)值那么高的羊奶，其中的營養(yǎng)到底有什么益處呢？

羊奶易于吸收

羊奶脂肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/5，且均勻分布在奶中，在消化道中，與消化液接觸面積大，易吸收。

羊奶能防

羊乳與人乳一樣，脂肪顆粒細(xì)小，蛋白分子結(jié)構(gòu)小，羊乳在胃里停留時(shí)間短，吸收快，腸壁吸收糞便水分較少，所以喝羊乳一般大便都比較稀。

羊奶不易上火

羊奶性溫甘，滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)五臟，被稱為''完全均衡營養(yǎng)品'’，對(duì)體虛上火之人更是有益。

羊奶更易補(bǔ)鈣

羊乳中所含的鈣質(zhì)和母乳一樣，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼發(fā)育。

綜合調(diào)理身體

健胃整腸，改善營養(yǎng)不良。強(qiáng)健體魄，改善骨質(zhì)疏松癥。美容養(yǎng)顏。改善肝功能。幫助大腦發(fā)育及智力的發(fā)展。增強(qiáng)，促進(jìn)發(fā)育。

中老年人大多是酸性體質(zhì)

中老年人大多是酸性體質(zhì)，而羊奶正是天然弱堿性食物，長期飲用羊奶可中和體內(nèi)酸性垃圾，達(dá)到酸堿平衡。

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