燕窩關(guān)鍵的原產(chǎn)地在印度尼西亞、新加坡、泰國的、越南地區(qū)等地，在其中以新加坡燕窩更為高品質(zhì)。燕窩大伙兒能夠從下列幾類方法選購：

1、老品牌

以北京同仁堂為意味著，北京同仁堂是一家擁有 300很多年歷史時間的百年了，燕窩更是同仁堂健康更為受歡迎的商品之一，那樣的店榮譽出品的燕窩品質(zhì)是有確保的，可是又由于品牌股權(quán)溢價，又受到限制與店面房租、人工成本工作壓力等，因此 價錢也很高，以5A燕盞為例子，5A是其尺寸和級別的業(yè)界評價指標，北京同仁堂的5A燕窩價格達到40元之上一克。能夠說成燕窩的價錢了。

其次，真正優(yōu)質(zhì)的燕窩。

因為人們往往無法知道即食燕窩制作后的原始形狀，所以許多品牌都存在以次充好的問題，這將大大降低燕窩的營養(yǎng)價值。不過從同仁堂品牌可以了解到，燕窩的質(zhì)量非常高。

從孕婦對食物的選擇方面可以知道，食品往往成為非常重要的一環(huán)。正因為如此，從多個部分豐富這些相關(guān)知識，才能成為不可忽視的一部分。希望各位朋友能認真考慮這些相關(guān)情況，終讓實際的問題處理結(jié)果更好。紅棗百合燉燕窩。

燕窩，又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規(guī)則棱狀突起，窩內(nèi)壁由絲狀物織成不規(guī)則網(wǎng)狀，窩碗根卻堅實，兩端有小墜角，一般直徑6~7厘米，深3~4厘米。主要產(chǎn)于我國南海諸島及東南亞各國。燕窩因采集時間不同可分為三種：1、白燕：古代曾列為貢品，故又稱宮燕;2、毛燕;3、血燕。燕窩的營養(yǎng)較高，含50%蛋白質(zhì)，30%糖類和一些礦物質(zhì)。是中國傳統(tǒng)名貴食品之一。

燕窩什么時候吃

早晚空腹食用

1.以燕窩食補要注意循序漸進，短期內(nèi)不宜進食過多，不可急于求成。應(yīng)該經(jīng)常小量服食燕窩，持之以恒，定能收效。

2.初次食用燕窩的人群，建議初個月每天食用，會有比較明顯的效果。

3.之后，可以隔日服用。有條件的情況下每天服用效果為理想。

4吃燕窩時間段

晚上23點到凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力。

早上5點到7點——小孩、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。

離吃飯前或后兩個小時——離吃飯前或后兩個小時空腹時食用，營養(yǎng)吸收。