hn0aimu1wl吉林江蘇矯正近視加盟品牌哪家好，鳳天愛視力(155 3731 1359)，隨著現(xiàn)在生活條件越來越好，幾乎每家每戶都有一臺(tái)電腦，導(dǎo)致了青少年喜歡玩游戲，因?yàn)楹⒆油嬗螒蚩偸菦]有一個(gè)度，很容易造成用眼過度，那么，青少年近視能恢復(fù)嗎？下面就由鳳天愛視力的工作人員為大家分享下d：

一、及時(shí)服用改善視力的

主要是針對(duì)18周歲以下的孩子，因?yàn)樘幱谝暳Πl(fā)育期，眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng)。一般醫(yī)生常建議服用樂睛視力營(yíng)養(yǎng)素，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，能很快的降低近視度數(shù)，達(dá)到恢復(fù)視力的目的。

二、調(diào)整飲食

飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。

食糖過多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展。近視的人可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對(duì)近視有益。

三、糾正不好的用眼習(xí)慣

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

2、操作電腦和看書學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到較低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動(dòng)的物體(如車輛)上看書?？磿臒艄庖杂萌展鉄魹橐?。

3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或，則要立即停止操作電腦和看書學(xué)習(xí)，休息一段時(shí)間。