（二） 坐姿、站姿

在中華民族的禮儀要求中，“站有站相，坐有坐相”是對(duì)一個(gè)人行為舉止基本的要求。《弟子規(guī)》曰：“勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀?！币馑颊f(shuō)，一個(gè)人進(jìn)門的時(shí)候不要踩門檻，站時(shí)不要搖搖晃晃、東倒西歪、斜靠著某個(gè)物體，坐時(shí)大腿與地面平行、小腿與地面垂直，不要抖腿或者蹺二郎腿等。

據(jù)說(shuō)，有一次，孟子的妻子獨(dú)自跪坐在地上，兩腿發(fā)麻，她想：反正沒(méi)有人，就放松一下吧。于是她就將腿向前伸了伸，不料這個(gè)舉動(dòng)正好被進(jìn)屋的孟子看到了。孟子對(duì)妻子說(shuō)：“婦無(wú)禮?！逼拮舆B忙把腿縮了回來(lái)，小聲地說(shuō)：“以后再也不會(huì)犯了?！庇纱丝梢钥闯觯湃艘郧皩?duì)坐姿的要求是多么嚴(yán)格。

保持正確而優(yōu)美的坐姿，不僅有利于身體的正常發(fā)育，而且在社交場(chǎng)合也是文明禮貌的表現(xiàn)。無(wú)論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。尤其要注意的是在公眾場(chǎng)合，千萬(wàn)不要仰頭靠在座位背上或低著頭只注視地面；也不要前俯后仰。女生更要注意不要雙腿大敞，不停地抖動(dòng)。因?yàn)檫@些習(xí)慣不僅會(huì)使你的形象大打折扣，也會(huì)讓人對(duì)你的品德產(chǎn)生懷疑。

正式場(chǎng)合的站姿：

1、肅立：身體直立，雙手置于大腿外側(cè)，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字行。

2、直立：身體直立，雙手置于腹部。

A.女性將右手搭握在左手四指，兩腳成“V”字形；

B.男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開，略窄于肩寬。

（五）勤做家務(wù)，講衛(wèi)生

研究表明，學(xué)做家務(wù)對(duì)孩子非常有益。不僅可以提高孩子的存在感，還可以讓他們因付出而增加自己的幸福感與價(jià)值感，甚至還可以提高孩子的智力。但是可惜，中國(guó)的孩子在過(guò)分的寵愛(ài)中很少參與家務(wù)，有些家長(zhǎng)甚至一直跟孩子說(shuō)：“只要你認(rèn)真學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)搞上去，我就是再苦再累也是值得的?！笔氩恢@對(duì)孩子來(lái)講一方面是很大的壓力，會(huì)讓他認(rèn)為自己的存在給父母增加了許多負(fù)擔(dān)；一方面是一種誤導(dǎo)，認(rèn)為為了自己所有人都應(yīng)該不計(jì)任何成本地付出。