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軍事拓展訓(xùn)練營項(xiàng)目的其中一種，可以讓大家很好的體驗(yàn)到在野外運(yùn)動(dòng)的樂趣，外出錢一定要做好充分的準(zhǔn)備，帶好自己的個(gè)人證件，要是夏季參加戶外體驗(yàn)，會(huì)出大量的汗液，衣服很快就濕透了，所以要隨時(shí)準(zhǔn)備一套干凈的貼身衣服隨時(shí)更換，然后還要準(zhǔn)備好干糧和水，手機(jī)相機(jī)等貴重物品一定要防水措施，還要注意防曬，夏天的紫外線是很強(qiáng)的，可以涂抹防曬霜，帶遮陽帽，太陽鏡等，還需要準(zhǔn)備一些藥品，比如藿香正氣水，清涼油等。

第二點(diǎn)：軍事拓展訓(xùn)練營個(gè)人要做好哪些準(zhǔn)備

軍事拓展訓(xùn)練營注意事項(xiàng)中剪指甲是非常重要的。開始軍事拓展訓(xùn)練營前一定要剪去長的指甲，不然在運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)斷裂影響訓(xùn)練，其次就是不要帶手機(jī)等通訊工具，可以放在來時(shí)的車中，有專門人員進(jìn)行保管，訓(xùn)練過程中不要離開你的所在小組單獨(dú)外出，有困難一定要找管理者，然后就是訓(xùn)練中要自覺戒煙，身體要是不舒服的話，可以像訓(xùn)練師請(qǐng)假，愛護(hù)訓(xùn)練場(chǎng)地，杜絕扔垃圾等，還有就是外出的時(shí)候一定要告訴家里人或者是朋友，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

第三點(diǎn)：軍事拓展訓(xùn)練營的問題

參加軍事拓展訓(xùn)練營雖然有很多好處，增強(qiáng)自己的自信心，消除積極心態(tài)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)合作，改變個(gè)人形象，讓自己變得更加的勇敢，關(guān)心別人，不過在訓(xùn)練中自己的問題也是非常重要的，所以為了一定要傳運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服，不能穿牛仔褲和緊身的外套，還要主要防曬缺水等現(xiàn)象，充足的準(zhǔn)備，一定要多喝水，不過建議多次少量飲水的原則，運(yùn)動(dòng)中充足的準(zhǔn)備，不要出現(xiàn)扭傷崴腳的現(xiàn)象，如果有不舒服的地方就要及時(shí)看醫(yī)生。

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