;當進行練習時,生理機能開始變化,生理機能水平開始上升;達到一定水平后,保持一定時間,然后再開始下降。在一定范圍內(nèi),由于練習與休息進行合理的交替,所以學生的生理機能變化呈現(xiàn)出一種波浪式的曲線。與此相適應(yīng)的,學生的心理活動(主要指思維、情緒、注意、意志)也呈現(xiàn)出高低起伏的曲線圖像。這種生理、心理負荷波浪式的曲線變化規(guī)律,體現(xiàn)了體育教學鮮明的節(jié)奏性和身心的和諧、統(tǒng)一性。
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;當進行練習時,生理機能開始變化,生理機能水平開始上升;達到一定水平后,保持一定時間,然后再開始下降。在一定范圍內(nèi),由于練習與休息進行合理的交替,所以學生的生理機能變化呈現(xiàn)出一種波浪式的曲線。與此相適應(yīng)的,學生的心理活動(主要指思維、情緒、注意、意志)也呈現(xiàn)出高低起伏的曲線圖像。這種生理、心理負荷波浪式的曲線變化規(guī)律,體現(xiàn)了體育教學鮮明的節(jié)奏性和身心的和諧、統(tǒng)一性。