嵩山少林武校練功夫時避免的錯誤

少林功夫體系紛繁復(fù)雜，分門別類甚多想要系統(tǒng)地學(xué)好功夫，扎實的基本功必不可少。兒童由于年齡較小的原因，正處于貪玩好動的年紀(jì)，基本功練習(xí)起來比較枯燥無味，很多孩子都厭煩，練習(xí)起來多馬馬虎虎，敷衍了事等。具體原因概分為以下幾條：

嵩山少林武術(shù)學(xué)院

1、心急：有些學(xué)員急于完任務(wù)，像有人在不停地催他們似的，而實際上練習(xí)基本功不能一蹴而就。這種情況下，需要讓心急的學(xué)員在練功之前，或是中間多做幾次深呼吸，堅持下去就會有效果。

2、情緒不定：這種情況容易發(fā)生在年幼兒童身上，由于年齡小，他們不會自如地控制情緒，做動作容易分心，注意力易分散，遇到什么事情心緒不寧。此時的理解和疏導(dǎo)遠(yuǎn)比批評重要，如果批評，很可能適得其反，導(dǎo)致少兒對武術(shù)產(chǎn)生厭煩心理。

3、害怕：有的學(xué)員平時有一定水平，但在練功或是表演的時候卻又發(fā)揮不出來。這類學(xué)員往往心理壓力較大，又不能很好地自我調(diào)節(jié)，在練習(xí)動作時，心里想的不是怎么做，而是萬一做不好會受到怎樣的懲罰，壓力過大會導(dǎo)致過于緊張而水平下降。這時教練和家長不能給孩子過大的壓力，而應(yīng)該多多鼓勵孩子放下心理包袱，輕松上陣。

4、缺乏責(zé)任感：這種學(xué)員功底很好，但因為學(xué)得快，對枯燥、重復(fù)的動作更容易感到厭煩。不感興趣就會錯誤百出。這種學(xué)員的問題是缺乏責(zé)任感，沒把練習(xí)基本功當(dāng)作重要的事情對待。對這種學(xué)員則需要整體教育，培養(yǎng)他的責(zé)任感。

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