跑步機和橢圓機都是家庭健身器材里很常見的產(chǎn)品，不少家庭都靠使用健身器材在家鍛煉。雖然都是有氧器材，但購買哪個比較好呢？跑步機和橢圓機鍛煉哪個好？

跑步機和橢圓機雖然都是有氧器材，不過在鍛煉側重點上還是有所區(qū)別。跑步機強度調節(jié)范圍廣，還能選擇爬坡模式，加上其他的鍛煉模式。跑步機的鍛煉效果好，減脂明顯。而橢圓機強度雖然沒有跑步機大，但是橢圓機因為獨特的設計特點，對膝蓋等關節(jié)幾乎沒有影響，幾乎適合所有年齡段的人群使用。

跑步機一般來說都是多功能的，除去跑步以外，可能還有像集成按摩、仰臥起坐、扭腰等輔助功能。而橢圓機是沒有這些功能的，如果希望有輔助功能的，可以選擇跑步機。不過橢圓機的使用性更高，噪音也更低。

其實對于跑步機好還是橢圓機好是一個比較主觀的問題，沒有統(tǒng)一的標準。具體的要看每個人的情況，適合自己的才是好的。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務團隊及專業(yè)的管理顧問服務人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。

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