干鍋雞

干鍋雞是一道四川特色傳統(tǒng)名菜，以雞肉為主要食材，整道菜香脆酸辣俱全，顏色五彩繽紛，能促進食欲，營養(yǎng)價值豐富。雞肉有溫中、補虛填精、健脾胃、脈、強筋骨的功效。青紅椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能為孕婦提供足量的維生素

制作食材

赤小豆500克、白砂糖200克、油菜葉末10克、水發(fā)冬菇1個、料酒10克、精鹽1.5克、味精1.5克、細干淀粉15克，水淀粉10克，白芝麻25克（焙好），蔥姜水15克。

制作流程

雞肉雖然鮮美。但營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維

我是?重慶頂正餐飲培訓學校的方老師 我的電話是：19122384670QQ：1576705513地址是：重慶市江北區(qū)華新街建新南路18號附44號，輕軌3號線到華新街下，從2號出口出來往左手邊走兩分鐘，看到一個好彩購超市，往超市入口進來就可以看到我們學校了