預防脹氣方法

寶寶脹氣重在預防，媽媽在護理寶寶時應注意按時喂奶，不要等寶寶哭很久再喂奶，因為久哭會使寶寶吸進很多空氣而造成脹氣；另外，喂奶后要注意輕拍寶寶背部，促進寶寶排氣。此外，選擇合適大小的奶嘴時也很重要。

1按時喂奶

不要等寶寶哭很久才喂奶，只要他有饑餓的表情就喂奶，否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因為太餓，當一吃到奶時會很急、很用力，也會吸進過多空氣。

2.注意奶嘴孔大小

要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，以免造成空氣進入奶嘴，隨寶寶喝牛奶時進入體內。通常選擇讓寶寶在10到15分鐘內吃完240ml的奶水為宜，這樣就不容易造成空氣進入奶嘴，隨寶寶喝奶水時進入體內。

3.避免寶寶哭鬧太久

父母應安撫寶寶的情緒，避免其因哭鬧而產生脹氣。爸爸媽媽要學習如何安撫寶寶，不一定看到寶寶哭，就拼命給他喝奶，或用讓吸奶嘴的辦法安慰寶寶，可能這反而令他的肚子更脹；有時寶寶的哭鬧，只是希望爸爸或媽媽多抱抱他陪陪他而已。

4.少吃不好消化的食物

已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物，例如地瓜、豆類等。

5.喂奶后輕拍背

在喂食后，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣，減少寶寶脹氣的可能性。

給孩子喂完奶后，不要馬上把寶寶放到床上，而是應該先把寶寶豎著抱起來，讓孩子的頭靠在大人的肩膀上，然后用手輕輕地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來。

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